新年の決議のリストに何年にもわたって「重量を失う」ことを何年も追加したにもかかわらず、私はまだジムに参加していません。
言い訳をしないように（まあ、実際にしよう - ジムを避けたい人は誰でも言い訳をしている）、私は自分でお金を使うのは信じられないほど優柔不断だ。
食べ物を除いて。
しかし、形を得るには決定を下す必要があり、仕事に取り組むというコミットメントが必要です。また、時間とコストで投資を必要とします。
そこにたくさんのオプションがあるので、どのようにあなたのために最高のジムメンバーシップを選んでいますか？
あなたに最適なジムメンバーシップの選択
私はジムを選ぶことは非常に個人的な決定であると言って始めましょう。
サイズが重要な要素になる可能性があります。例えば、TPH作家のDesiree Stennettは、彼女が毎日そこにいなければ誰も気づかないほど大きなジムを望んでいると言いました。
場所はあなたにとって重要かもしれません - あなたが通常の通勤に沿ってジムを通過する場合、あなたはあなたの道から出ることはありません。
あなたの意思決定をより簡単にするため、7つの全国ワークアウトチェーンの情報を集めて、可用性、コスト、機能を比較することができます。
いくつかのジムは無料トライアルを提供していますので、メンバーシップにサインする前にこれらのオファーを必ず利用してください。
作家の注記：会員費用は、2017年6月16日現在オンライン上に掲載されており、変更される可能性があります。料金は、場所や現在のプロモーションによって異なる場合があります。
1. 24時間フィットネス
場所： 24時間フィットネスは、カリフォルニア州、オレゴン州、ワシントン州、ネバダ州、ユタ州、コロラド州、テキサス州、ハワイ州、フロリダ州、バージニア州、メリーランド州、ニューヨーク州、ニュージャージー州の13州で400以上の拠点を有しています。
いくら： 月額料金は29.99ドルからですが、場所や会員レベルによって異なる場合があります。メンバーはまた、39.99ドルで始まる1回の開始料金を支払う。年間費用は49.99ドルである。
含まれるもの： ジムにはスタジオクラスとサイクルクラスが含まれています。メンバーは個人やグループのトレーニングを利用することができます。実際のジムに足を踏み入れずに自宅で行うことができるデジタルワークアウトにアクセスできます。 6ヶ月から11歳の子供の親は、ほぼすべての場所で監督された楽しい時間のために子供を捨てることができます。
それを試してみてください： この3日間のフリーパスを使用してください。
2.いつでもフィットネス
場所： いつでも、フィットネスは50の州と30の国々に3,000以上の拠点を持っています。メディアのガイドによると、これは世界で最も急速に成長しているフィットネスクラブで、過去8年間に年間約300の新しい場所を平均しています。
いくら： メンバーシップは月額$ 29.99から始まりますが、価格は場所や現在のプロモーションによって変更されることがあります。 1つのジムに参加した場合は、チェーン内の他の場所を無料でご利用いただけます。
含まれるもの： メンバーは、心臓のマシン、体重と筋力トレーニング機器、クラス、ウェルネスプログラムを楽しむことができます。一部の場所では、日焼けや個人的な訓練があります。 24時間365日営業しています。
それを試してみてください： あなたは7日間の無料パスを受けることができます。
3.クランチフィットネス
場所： Crunch Fitnessには21の州のジムがあり、通常のジムでは145以上の場所、より多くのクラス、アップグレードされたアメニティなどを含む署名付きジムでは32の場所があります。
いくら： ベースメンバーシップは月額9.95ドル、ピークメンバーシップは月額19.95ドル、ピークプラスメンバーシップは月額24.95ドルです。年会費は$ 9.75です。登録料は異なります。
含まれるもの： 選択したメンバシップの種類によって、フィットネスジムのトレーニング指導、グループフィットネスクラス、オンラインビデオワークアウト、日焼け、ハイドロマッサージなど、このジムで複数の特典を利用できます。
それを試してみてください： 1日の無料試用をお試しください。
4. LAフィットネス
場所： LA Fitnessには、26州、ワシントンD.C.、カナダで690以上の拠点があります。
いくら： 月額料金は、シングルクラブアクセスの場合は25.99ドル、同じ州内の複数のクラブの場合は29.99ドルです。開始費用は$ 89です。
含まれるもの： ジムには最先端の設備とカーディオエリア、グループフィットネスクラス、屋内温水プール、ジャグジー、サウナなどがあります。子供クラブ、ジュースバー、バスケットボール、ラケットボールコートがある者もいます。
それを試してみてください： 地元のクラブを探して、オンラインでゲストパスをリクエストしてください。
5.プラネットフィットネス
場所： Planet Fitnessには、48州、ワシントンD.C.、プエルトリコ、カナダ、ドミニカ共和国の1,300以上の拠点があります。
いくら： 毎月の会費は、1か所で$ 10、どこからでも$ 19.99です。年会費は$ 39.99です。スタートアップ料金はさまざまです。
含まれるもの： これらのジムには、心臓および体重トレーニング機器、およびすべてのメンバーのフィットネストレーニングプログラムが含まれています。マッサージチェアやタンニングサービスもあります。
それを試してみてください： 最寄りの場所を見つけてください。
スナップフィットネス
場所： スナップフィットネスは、18か国で2,000以上の拠点を展開しています。
いくら： 月額料金は$ 24.99から始まり、1回限りのプログラム料金と1回限りのアクセスカード料金があり、場所によって異なります。
含まれるもの： 心臓や筋力トレーニング器具、グループ授業、栄養士からの相談、心拍数と消費カロリーを追跡する身体活動用ベルトの使用など、24時間体制でアクセスできます。
それを試してみてください： あなたの地元のジムを探して、7日間の無料トライアルをリクエストしてください。または、30日間のフィットパスを8.95ドルで試してみてください。
7. Youfitヘルスクラブ
場所： Youfit Health Clubsは、アラバマ州、アリゾナ州、アリゾナ州、カリフォルニア州、コロラド州、フロリダ州、ジョージア州、ケンタッキー州、ルイジアナ州、メリーランド州、ミシシッピ州、ペンシルバニア州、ロードアイランド州、テネシー州、
いくら： 毎月のメンバーシップは月額10ドルから年額39.99ドルで開始されます。
含まれるもの： 場所によっては、トップクラスの設備、フリーウェイト、グループフィットネスセッション、エクスプレスサーキット、パーソナルトレーナー、日焼けベッド、託児所などがあります。
それを試してみてください： 一度の使用のために無料のゲストパスを取得します。
その他の選択肢
これらのチェーンジムのどれもあなたの気分に合っていない場合、あなたはいつでもあなたのローカルYMCAに参加するか、ホームジムをセットアップしてトレーニングを受けることができます。
あなたはまた、これらの9つの安価なジムの代替案の1つを試すことによって、あなたの毎日のルーチンにフィットネスを組み込むことができます。ランニングは、そのリストのオプションの1つであり、ディスカウントランニングシューズを見つけるヒントやテクニックに関するこの記事は、あなたのストライドを楽にするのに役立ちます。
または、あなたはその靴を紐で結んで、ジムに入って行けます！
Nicole DowはThe Penny Hoarderのスタッフ執筆者です。彼女は形を整える闘いに共感する。
The Penny HoarderのイラストレーションデザイナーKristy Gauntによるイラスト。
コメントの投稿