確かに、私たちは一時間の予告で完璧にローストされた鶏を取り上げることができる家庭料理の一種になりたいと思っています。
しかし、真実にしよう:ほとんどの夜、それは起こるつもりはない。
人生が忙しくなると、ロティサリーチキンは命を救うことができます。店頭で購入した鳥は10ドル以下で動くので、調理した肉を無数の素早く健康的な(主に)手作りの夕食に変えることができます。
ペスト・ポレンタ・ボウルからエンチラダ・ハンド・パイまで、これらの11種類のチキンレシピは、あなたの残り物を引き伸ばすのに役立ちます。自分の鳥を焙煎して風邪をひいても、うまくいきます。
1.ペストチキンポレンタボウルとバーストトマト
インスタント・ポレンタは、ホーム・クックの短期間での短期間の短期間の現金支給に最適です。
このレシピでは、ローストリーチキン、ホウレンソウ、バジルペスト、オーブンローストしたチェリートマトを入れたチーズ付きポレンタの上のボウル。
グルテンフリーチキンTetrazzini
この豊かでチーズなチキン・テトラッツィーニは...信じられないほど健康的ですか?
それは本当です!豆腐フェツチキニは伝統的なパスタを置き換え、ケール、残った刻んだ鶏の胸肉、モザレラの控えめな量だけ充填します。
3.チキンアルフレードの詰め合わせ
これらの5成分の詰め物の唐辛子の秘密は?店頭で購入したアルフレドソースと残りの調理済みのチキン。
orzoとチーズと一緒にそれらを投げて、グーイー完璧に焼く。料理は30分でまとまり、完璧な1週間の夕食となります。
4.グリーンチリチキンエンチラダハンドパイ
誰もがエンチラダを崇拝しますが、彼らは揚げ物、浸漬、ローリング、ソーイングのすべての愛の労働です。
このシンプルなレシピは、簡素化された緑のチリのチキンエナラダを細かい小さなパイにまとめます。
5.残されたチキンブリトーボウル
この天才レシピでは、ライムジュース、新鮮なシロッコと店頭購入のサルサを混ぜて、残した鶏肉を残しました。
次に、それを野菜入りのブリトーボウルに積み重ね、2つの成分のアボカドクリームで上にします。
6.ハチミツチョッパーバーベキューチキンサラダ
このチキンサラダは基本的なものです。
Chipotleバーベキューソース、サワークリーム、野菜、スパイシーな味のチーズパックパックトン。それをピタにロードし、スライスされたアボカドを加えて健康な脂肪の余分なブーストをします。
クリームチキンラーメンキャセロール
あなたが予算で食べているなら、ラーメンは実際には独自の食べ物です。
このレシピでは、ヌードル(ナトリウムを含むフレーバーパケットを差し引いたもの)をチョップしたチキン、ベジタリアン、チーズと混ぜ合わせ、その結果を一品料理のキャセロールに焼きます。
8.ペストチキンとベジタリアンスパゲッティスカッシュ
これは一皿食であるだけでなく、碗自体も食べられる。
心が吹かれた。
残った調理済みのチキンと店頭で購入したペストは、このレシピを簡単にします。また、数日前にスパゲッティのスカッシュを焼くことで、1週間の夕食にジャンプスタートすることもできます。
9.セサミビネグレット付きタイチキンズッキーニヌードルサラダ
スパイライザー? $ 30。 「パスタ」で自分を詰め込み、再びそれについて罪悪感を感じることはありませんか?値段がかかりません。
この軽くて爽やかなサラダは、ホ - ハムレタスの代わりに生のズッキーニ麺の上で提供されます。大胆でスパイシーなフレーバー(唐辛子ペースト、新鮮なシラントロ、ゴマ油)は、暖かい気候に最適です。
10.チキンランチタコス
この料理をシェフのサラダと考えてください。
トマト、レタス、チーズを炊き立てたチキン、砕けたベーコン、クリーミーな牧場のドレッシングで暖め、暖かい小麦粉のトルティーヤの中に入れてください。
私たちを信じて、あなたの子供はそれを食べるでしょう。
11.チキンフライドライス
この健康的な自家製の揚げ米は、あなたの財布を掃除することなく冷蔵庫を清掃するのに最適な方法です。
あなたの野菜の引き出し、卵、とうもろこしの玉ねぎで、新鮮な野菜が枯れていても、残りの鶏肉と米を炒める。
ちょうど醤油で霧吹きし、掘ります。
あなたのターン:このリストに追加する良いレシピはありますか?
Lucy Bakerは野菜(そして時にはデザート)について オーブンカブチ.
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