行動を起こして負債の払い戻しを始める前に、私はどのようにして借金から脱出するか考えていました。私は貧弱な収入を見て（当時）、私が得たものとローンを払うために必要なものとの間に大きなギャップがあることを見ました。私はフルタイムの仕事が不足していると私は読んでいたので、私の分野でより多くを得ることは不可能だと思った。
私は他の業界を見て、仕事が面白いかもしれないと思った場所で雇用を申請しました。フィールドインタビュアーのポジションのために拒否の手紙を受け取ったとき、私は悲惨でした。私はジャーナリストだった！そのスキルは移転可能ではありませんか？私は歴史的な中心の秘書の位置について聞いたことがないとき、私は空気の中に手を放った。確かに、私は過認定されましたが、私の経験は彼らが施設で行ったことを周回しました。なぜ彼らは人文科学の背景を持つ人を望んでいないでしょうか？
私は絶え間なく悪化し、常にシステムの犠牲者、私の両親の選択、または私の選択。そして、それは生きる楽しい方法ではないと私に教えさせてください。
その間、友人は私に、アルバート・アインシュタインがかつて言ったことを思い出させました。
彼は、「私たちが作成した時と同じ考え方で問題を解決することはできません」と述べました。
壊れた思考とあなたの本当の動機を特定する
私はアインシュタインの言葉を初めて聞いたときにちょっと唖然としたことを覚えています。私は自分の問題を見て、自分の考えを考え、2人の間でかなり不健全なパターンを見つけました。私は過去にロックされていた。私は、私が借金が深く、怒っていて、避難するために必死に逃げ出していた生活の道に導いた、私が作った選択肢（あるいは他の誰かが私のために作ってくれたもの） 。
ある時点で、私は年間8万ドルのビジネスを始めることを望んでいました。私は1年で私の48,000ドルの学生ローンを払うのに8万ドルかかると思ったので、その数字を選んだ。私は記録的な時間にローンを破棄したいので、他のものに集中することができました。その間、私は自分のビジネスが何であるかを100％も確信していないときに、トレーニング、コーチング、マーケティングツールにお金を費やしていました。
私は壊れてしまい、ビジネス上の明確さは失われました。私がその状況を正直に見ても、その目的は常に借金を返済していることがわかりました。私は、なぜ債務が深刻化すると私の問題を解決することができると思ったのですか？私の考えは有毒だったから。私は自分のビジネスを考えれば、すべてが変わると思っていました。私が本当に必要としたのは、私の本当の動機を特定することでした。私は毒性思考のパターンと借金から逃げたいと思っていました。
気があります
Gerald JampolskyとDiane Cirincioneの著者 あなたの心を変え、あなたの人生を変えなさい「私たちのほとんどは世界を変えたいと思っていますが、ほんのわずかな人だけが自分の考えを変えようとしています」私は世界を変えたいと思っていました。私はシステムを変えたいと思っています（学生ローンの借金が支配していないため）私は私の世界が変わることを望んでいました。（私の学生ローン債務は管理できないと感じました。）まあ、私は世界が変わるまで待たず、私のものを超えて、世界の多くの変化を行うために無力です。正直言って、自分の世界を変えるのはかなり無力だった。しかし、私は試してみました。私は頑固になることはできませんでした。元気にならないと頑固になることはできません。
外部の視点を求める
自分がどのようなビジネスをしたいのか、あいまいなアイデアはありましたが、私は先に進み、ビジネスコーチを雇いました。その経験に関する最高のものの1つは、エネルギーリーダーシップ指数（彼女は彼女のクライアントと一緒に使用したツールでした）を通じて彼女と一緒に働いていました。私はオンライン調査でたくさんの質問に答え、その結果を話しました。私が犠牲者の考えに深く根ざしていたことは私には驚くことではありませんでした。これは最も基本的であり、低い数字に立っています。私はときには二人になってしまいました。それは葛藤思考でした。私は「私は失う」というパターンで閉じ込められていました。あなたは失う。
コーチは、7つの層があると説明した。最高のものは、私たちの思考を通じて私たちの世界を創造する意味で、すべてが幻想であることに気づいた非裁判でした。もしそれがうまいようなら、そうです。しかし、住宅開発、高層ビル、自動車、インターネットなど、人間が作り出したすべてについて考えることが役立ちます。誰かがこれらのことを考え、それを実現させるために働かなければなりませんでした。私たちの知的で感情的な生活は同様の仕方で働いています。
私は犠牲者と葛藤思考に立ち往生していると聞いて良かったです。私がすでに疑っていることを確認しました。私がそれを上回ることができること、そして第三の考え方が受け入れられていることを聞くことも良いことでした。私は何かを目指していました。私は登るはしごを持っていた。私は、その外側の視点なしに、次に何をすべきかを考え出すことはできませんでした。
私は自分の頭の外からフィードバックを得る必要があった。
仕事をする
それが判明したとき、私はビジネスを望んでいませんでした。私は負債を返済したかったのです。しかし、私は当時の破産補助教授でした。私の毒性思考は、過誤のパターンで現れました。私はアンダーレナーの特徴のリストを読んで、ほぼすべてのボックスをチェックすることができました。まるでトラップされたかのように話しましたか？はい。私は私の力を遠ざけましたか？確実なこと。それについて私は何をすべきでしたか？
まあ、私はそれについての本を読むことができた。バーバラ・スタニーが書いた 未確認の克服。タイトルはもっと明確になりますか？私が過度の傾向を克服したいのであれば、そこにいた誰かからそれをやる方法についていくつかのヒントを学ぶことを傷つけませんでした。しかし、この本は個人的な物語だけではありません。Stannyは、ワークシートとエクササイズを提供して、より多くの収入を得ることを妨げていたもの、より多くのものを望むもの、もっと自分自身のものを期待するものを把握するのを助けました。
この本のもう1つの有用なツールは、引用符が一杯のことでした。例えば、バーバラ・キング博士は、「あなたが自分の方法から離れる瞬間、奇跡が起こる余地を作る」と述べています。 奇跡のコース「あなたがしていることは、あなたが思うことから来ている」と言います。引用のいずれも、毎日のマントラとして役立つ可能性があります。それらの多くは時々行った。
作品は私の最初の読書で止まらなかった。私は再びそれを読む。私は再び練習をしました。私は勉強した。それから、私は支持を得ました。私は信じられた友人と一緒にそれを読んで、毎週会い、概念と私たちの出会いについて議論しました。その支援が重要だった。それは、過失についての別の見解を持ち、私の友人の変化する思考の進化を見ることに大いに役立った。
あなたの心を変える作業には、いろいろな形があります。読む。調査。共鳴する引用を黙想してください。登録サポート。それは仕事です。それは必ずしも容易ではなかった。有毒な考えがしばしば現れた。彼らは疑念を叫び、新しい考えを脅かす。しかし、ゆっくりと、新しい考えは古いものを無視することを学んだ。新しい考えが新しい行動を生み出しました。新しい行動は永続的な変化をもたらしました。
免責事項：あなたの思考を変えることで大きな違いが生まれるかもしれませんが、うつ病の本当の症状が現れている場合は、精神保健専門家の助けが必要です。彼らはまた、貴重な外部の視点を与えることができます。
我慢して
あなたの考えを変えるのに時間がかかります。借金を返済するには時間がかかる。体重を減らすには時間がかかる。小説を書くには時間がかかる。マラソンの準備には時間がかかります。人生でやる価値があるものは時間がかかります。あなたが練習する必要があるので、それらをうまく行うにはさらに時間がかかります。練習には時間がかかる。再発があります。我慢して。
いくつかのケースでは、何年もかかることがあります。そして、あなたが思ったよりずっと前に始まったかもしれません。私は1月に個人向けファイナンスブログを開始し、10ヶ月で38,047ドルの借金を返済したかもしれませんが、その借金を返済するプロセスは以前より年をとりました。私は年間給料$ 80,000を提供する何らかのビジネスを始めるために苦労していたとき、それは戻ってきました。私が給料を欲しかった唯一の理由は、債務を払うことだった。そして、私はビジネスを創り出すために、より多くの借金に入っていました。毒性のパターンについて話す。しかし、私はそれを作成したのと同じ考え方で問題を解決しようとしていました。
それは動作しません。
何が効果がありますか？あなたの心を変える。あなたと他の人たちが常に一緒に勝利しているデフォルトの考え方を考え、目標を定めて犠牲者から立ち上がる。数年間それを勉強した後、私は他の人の勝利を助けることが私の勝利を助けることがわかります。私が勝つほど、私は他人を助けることができます。
あなたはあなたの心を変えることであなたの人が変わると思うかもしれません。できる。しかし、それは良いことです。それは、より良い部品を保持するあなたの部分を変更することができます。私は心を変えましたが、私はまだ読者と作家です。私はまだ子犬やハイキングを愛する。私はまだスーパーヒーロー映画の漫画を好む（しかし、私は 喜んで 私はまだ基本的に私ですが、より良い見通しとはるかに健康的な銀行口座を持っています。
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