CrossFitの宣言の最初の2つの単語は次のとおりです。 "肉を食べる。"
私は本当に「バーピーをやる」と思っていたので変です。
今、CrossFitはサブスクリプションボックスの世界に入って肉の汗をさらに受け入れています。
ザ クロスフィットボックス あなたが毎月あなたのドアに届けられることができるStrauss Brandsの無制限のダイレクトダイエットの生の肉の215ドルの箱です。
ソファに座ってお肉が届くのを待っていれば、シュトラウスは今年後半に米国内の一部の食料品店でCrossFitが承認した肉を手に入れます。
CrossFitの合衆国ステーキ：あなたが$ 215で得るもの
CrossFittersは肉の棚をきれいにすることが知られていて、ベーコンで完璧に美味しい野菜を包んでいます。
パレオの純粋主義者は、あなたが肉で体重を元気にする必要があるだけでなく、穀物を食べることができなければ牛も飼わなければならないと主張しています。
CrossFit Subscription Boxには次のものが含まれます：
- 6オンスのかごのない鶏の胸のパッケージ5個（計10個）
- 3ポンドの芝生牛肉
- 5オンスのグラスフィードテンダーロインフィレ
- 4つの10オンスのイネ科牧草ステーキ
- 4つの10オンスの草を食べたストリップステーキ
- 6オンスのグラスフィードサーロインステーキ2個
- 草を食べた牛のスティックの1つのパッケージ
この箱の終わりには、14ポンド以上の動物屠体と約1500グラムの肉質のタンパク質が得られます。そして、あなたは1グラムあたり14セントをちょうど支払うでしょう。
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身体活動的なライフスタイルは確かにより多くのタンパク質を必要としますが、毎日50グラムが本当に必要ですか？そして、あなたはそれのために安い価格を引き上げることができますか？
申し訳ありませんビーガン：ハーバード・ヘルス・ブログによれば、1日に50グラムのタンパク質が必要とされています。
より具体的には、50歳の座り心地の女性は1日当たり53グラムを必要とする。アスリートにはさらに必要なものがあります。
そして、あなたが草を食べたオーガニック肉をたくさん食べることを真剣に考えるならば、CrossFit Boxは良いことかもしれません。
私はWhole Foodsのすべての肉類に相当するものを見つけました。これは牛のスティックのためにぎこちない部分になっていました。この執筆時点では、箱を作り直すには221ドルの費用がかかります。それは配達なしであなたの場所がこれらすべての削減を運んでいると仮定します。
しかし、まだ2台のBenjaminsを厳密に押さないでください。
ハーバードの記事では、「より多くのタンパク質を食べる」とは「肉をもっと食べる」と解釈すべきではない。人々は「飽和脂肪が少なく、炭水化物が多く、多くの栄養素が豊富な源」を含めるべきだ。
幸いなことに、これらのソースは、ファンシーシェーマシービーフよりも安いです。
半分のポンドの七面鳥は62グラムのタンパク質を得るでしょう。 3枚の卵、エダマメまたはレンズ豆のカップ1杯で18グラムずつ。そして、天然ピーナッツバター4杯があなたに16グラムを与えます。
さらに、古風な愛好家なら、215ドルの収入を得ているわけではありませんが、予算で古くから食べるためのヒントをチェックし、これらの低コストの古風レシピを強化し、お気に入りの予算に優しい古風なスナック。
Jen SmithはThe Penny HoarderとペスカトリーCrossFitterのジュニアライターです。彼女は@savingwithspunkでInstagramにお金を節約し、借金を返済するためのヒントを提供します。
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