Insanely Busy College学生のための8つのスマートタイムマネジメント戦略 💲💲💲

大学のある時点で、私はフルコースの負荷を取ることの上で3つの仕事をしました。

どういうわけか、学校外で週に約60時間働いているにもかかわらず、私は2つのAとBを得ることができました。

私のように、たくさんの責任とストレスを抱えている学生がたくさんいます。そして、私たちは共通の事柄を持っているので、それを行うことができます：強力な時間管理スキル。

しかし、クラスの上で複数の仕事のバランスをとることを試みていないとしても、学年中に浮遊していることは難しい場合があります。授業外の間で、勉強しながら社会生活を維持しようとすると、ある時点ですべてが重くなり始めているように感じるかもしれません。

新鮮な空気が必要な場合は、ここでは大学生のための時間管理に関するクラッシュコースがあります。うまくいけば、これらのヒントはあなたが成功し、大学から最大の価値を引き出すのに役立ちます。

1. Everything Downを書き込む

何百万ものことをするような気がするときは、仕事を忘れることが起こります。しかし、大学では、学期中にあなたの成績に重大な打撃を与えることができます。

心理科学の研究によると、 ラップトップでメモを取るのではなく、ペンや紙を使ってメモを書き留めておくと、メモリの保持が向上します。

研究対象者は、講義を聞いて、通常のメモ採取方法を使用してメモを取った。研究者は、長引かれたノートを取った学生が資料でテストされたときにより良い成績を収めていることを発見しました。

理由：ノートパソコンを頻繁に使用した学生は、情報の単語を頻繁に転記しましたが、ペンと紙を使用してメモを取った学生は、その資料を要約して言い換えました。違いは、後者の戦略はより深い処理につながったということです。学生がメモを入力することは、しばしば情報を慎重に転記していましたが、しばしば入力内容を意識することなくでした。

大学生の時間管理に関するレッスン：あなたがする必要があることと、いつ行う必要があるのかを書き留めます。重要な日程と予定は、あなたの心の中でより良いものになるでしょう。結果として期限や試験を逃してしまう可能性は低くなります。

プランナーの使用を検討してください。 Googleカレンダーにリマインダーを設定したり、リマインダーアプリでアラートを設定する方が便利なこともありますが、画面上にポップアップ表示されるまでは簡単に忘れてしまいます。

あなたは外出してプランナーにもたくさんのお金を吹き込む必要はありません。代わりにあなた自身を作る方法はここにあります。それは安価です！

2.優先順位をつける

私は毎日の始まりにto-doリストを作るのが好きです。私はトップに最も緊急の項目を置く。

優先順位を付けることによって、私はその日に何をする必要があるのか、また明日まで待つことができたら、私はそれに気づくことができます。

終わりに、私は明日のto-doリストの上に完了しなかったものを移動します。そうですね、私は正しい道にとどまります！

3.学業と個人の時間を区別する

ビジネスに立ち向かう必要がある時を知っていて、必要なときに（はい、必要！）楽しい時を過すと、日常のバランスが取れます。

あなたが本の奴隷のように絶えず感じるのを避けるために、 あなたがそれを計画したときに楽しい時間に完全に従事してください。

たとえば、私は最近ジョージア州のサバンナに、数人の同僚との自発的な旅行をしました。予期せぬ、はい、しかし、私は十分にリラックスできるように、事前に宿題を終わらせるようにしました。あなたは何をしなければならないのですか？

一方、図書館に座っている間はFacebookをスクロールしないでください。 FOMO（欠落する恐れ）は本当ですが、あなたが時間を管理するときに避けることができます。必要な時に勉強を済ませると、その後楽しみに参加できます。

4.学校と仕事のバランスをとる

あなたが私のようで、あなたが学校に通っている間に自分自身を財政的にサポートしなければならない場合は、おそらくパートタイムまたはフルタイムの仕事があります。そして、はい、あなたが学校にいないとき、あなたはおそらく仕事中です。どのようにあなたは勉強する時間を見つけることになっていますか？

さて、私が与えることができる最高のアドバイスは、 あなたのスケジュールを整理して、少なくとも週2日仕事を休んでください。 これを起こさせることができないと思われる場合は、既にスケジュールされた日のうちに追加のシフトを受け取ります。少なくとも二日間休暇を取っていることを確認するためにできることは何でもしてください。

2日間の休暇中は、できるだけ生産性を上げてください。宿題を完了させる。あなたの読書に追いついてください。あなたが取る休憩を補う。あなたはこれらの日を弛緩することはできません - 彼らから回復するのは難しいです。

私たちが できる それをすべてしてください、現実は不可能です。 ある時点で何かが得られるはずです。大学が高額投資であることを考慮すると、常に優先されます。

5.十分な睡眠を取る

これまでに聞いたことがあるかもしれませんが、十分に眠らないときは、あなたの脳は完全に機能しません。

2013年1月のチャイルドデベロップメント（Child Development）号に掲載された調査によると、通常の睡眠よりも睡眠が少ない生徒は、通常の睡眠を取った後よりも翌日より学問的な問題が報告されました。

理由？レム睡眠は、あなたの脳があなたの思考と記憶を分類し、アクセスしやすいように整理することができます。

適切なレム睡眠がなければ、あなたの脳は乱雑になります。その結果、授業や勉強中など、必要なときに情報を集中して保持することは困難です。

時間管理とは、タスクに費やす1分ごとに最大限の時間を費やすことです。良い睡眠不足はそれを妨げる可能性があります！

それを手にして、すべてのナイターは間違いなく良いアイデアです。あなたの勉強を一晩に徹底的に詰め込むことで、あなたの脳がオーバードライブにあるので、あなたはすべての勉強を一晩中徹底的に習得します。 そして それは疲れている。

これを避けるには、一度に1つの特定のセクションに集中するように勉強を中断してください。あなたの試験から1週間ほど離れたら、すでにすべての資料を読み終えているはずです。あなたはその週を、最も苦労しているところを見直して正確に特定することができます。これらの具体的な苦痛点に焦点を当てることは、一度にすべての材料に焦点を当てようとするよりはずっと簡単です。

6.フレキシブルに

私の上司から聞いた最も重要なことの一つは、 あなたの予定リストを完成させなければOKです。

しばしば、人々は彼らの頭の中でやらなければならない仕事の量を誇張します。その結果、圧倒され、圧迫されます。

いくつかのものを並べ替えてOKにしてください。 予定リストやスケジュールはガイドラインでなければなりません。

あなたの予定リストが1日の終わりまでに終わらなければ、メルトダウンはしないでください。明日はそれを押しつぶす別のチャンスです！

7.課外活動の優先順位付け

キャンパスに関わることは重要です。これは履歴書に優れていて、従業員がネットワークに参加し、職場で使用できるスキルを身に付けるのに役立ちます。

それを知って、あなたは、複数の授業に参加するように誘惑されるかもしれません - 兄弟姉妹、新聞、名誉の社会、そしてたぶん編みクラブです - しかし、それはすべてに追いつくのが難しくなります。

本当に興味をそそるいくつかを選び、それらのために行く。 あなたが本当に参加していない束よりもあなたの時間とエネルギーを集中させることができるのは、ほんの少しです。 あなたは本当にインタビューに行きたいですか？あなたは映画クラブでハングアップしたので2回の会議に出かけるだけでしたか？「あなたの学校でアメリカマーケティング協会の章であなたの経験について教えてください？おそらくそうではありません。優先順位付けは、長期的に使用できるスキルを構築するのに役立ちます。