私は月曜日が大好きです。
いいえ、いいえ、私に物を投げないでください。私が愛している仕事の日ではありません。それより少し恥ずかしいです。それは学士です。あなたは、ABCのものを知っています。それは確かに有罪の喜びです。しかしそこには深刻な喜びがあります。
毎週月曜日、親しい友人がクラスを教えて、私の家に来ます。私は夕食を作って、私たちは笑ってリラックスし、このリアリティーショーであるばかげたことについて話します。
時々私は少し罪悪感を感じます。リアリティーTVは必然的に見ることを誇りに思うものではありません。
しかし、それは私が毎週楽しみにしているものです。
私は火曜日に同僚に追いついて、私たちは選ぶことができます。
私たちは、これらの女の子と独身者について話をしているように話し、この非常に編集された「キャッチ」のために選手が最も適した判断を下すことができます。
私の姉妹と私は、月曜日の夜に20以上のテキストメッセージを交換します。
そして、これは、今週のホッハムのスタートをエキサイティングな夜に変える非常に倹約的な方法であることに気付きました。
私は私の人生の中で私を幸せにする他の小さなものについて考えさせてくれました。
あなたを幸せにするための7つの小さな方法
- 朝の儀式：あなたの電話を手の届かないところに置いて、目を覚ましてください。ストレッチ。暖かいベッドがどれくらい楽しいか気をつけてください。あなたのコーヒーを買うか、しないでください。静かに、意図的に一日を始めることは、あなたが一日を通して肯定的になるのを助けます。
- その日のオフィスを離れる：私はこれに苦労します。昼食に出かけるのは決して倹約的ではありませんが、オフィスから出ると20分もかかるので、午後をリセット、更新、活気を取り戻すのに役立ちます。
- 見知らぬ人の笑顔：先日、別の車に乗っている見知らぬ人が、私たちが赤い光に座っているときに私に平和サインを与えました。光が緑色に変わったとき、彼は手を振って、大きな笑顔を与えて、その日は休みました。それは私に必要なことを知らなかったリフトを私に与えました。
- どんな喜びも忘れる： もし誰かがあなたを通行止めにしたら、行かせてください。彼らを笑いなさい。その後、それを忘れてください。これはいい話ではないので、後でそれを保持する必要はありません。
- 絶対自己嫌悪： あなたが賞賛を受け取った場合は、それを払拭しないでください。優雅に感謝してください。誰かがあなた、特にあなた自身に話すことを許さないでください！
- 褒め言葉その他： あなたは素晴らしい気分になるでしょう、彼らは素晴らしい気分になるでしょう。最初は奇妙な気分になるので、もしあなたが親しい友人や家族のうち、何人がルールナンバー5に違反しているのか見てみてください。
- あなたの関係を祝う：学士の夜について罪悪感を感じないでください。または家族の夕食。または彼らの子供のバスケットボールの試合を見て。あなたが気にする人々と時間を過ごしてください。
ボーナス8倍：
コンピュータのパスワードを変更する：あなたの銀行口座からハッカーを守るだけでなく、笑顔にするために、この奇妙な小さなトリックを試してみましょう：笑顔や幸せの言葉を追加するか、あなたのパスワードを愚かにするフレーズを追加してください。彼らはあなたのパスワードに「笑顔」という言葉があるとき、笑顔にならないのは本当に難しいと言います！
あなた自身を幸せにする他の方法は何ですか？
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