私たちが話しているか、歌っているか、食べているか、キスしているかにかかわらず、私たちの口は本当に私たちのためにあります。
世界の口腔保健の日である3月20日のリターンで少し感謝してみませんか？
あなたはドリルを知っている
アメリカ歯科医師会は、歯を1日2回磨くことを勧め、毎日1回の歯垢除去を勧めています。
わかった。すべての口のメンテナンスは、定期的なスケジュールに固執するのは難しいかもしれません。
人生は起こります、物事は途方もない、そしてあなたが知っている前に、あなたのトイレの容器は、あなたの浴室の薬のキャビネットの暗い角の中にほこりを集めています。
しかし、あなたの歯や歯茎を無視すると、歯肉炎や歯茎の病気の原因となることがあります。
それは歯の喪失や心臓の問題のような深刻な結果につながる可能性があります。
ひどい医療費は言うまでもなく.
キャビティとガムの炎症は、歯科医があなたの口に仲間入りしているときに探している唯一のものではありません。出血性歯茎や歯の侵食などの口腔症状は、歯科医にあなたが気づいていないかもしれない他の健康問題を警告する可能性があります。
「あなたの口腔の健康を過小評価しないでください」と家族の歯科医でAskTheDentist.comの創設者であるMark Burhenne博士は言います。 "健康はあなたの口から始まります。"
あなたの口の健康と幸せを保つ方法
口腔保健と定期的な歯科診療は、誰の党のアイデアではありませんが、私たちの全体的な健康と幸せにとって重要です。
甘い飲み物、ジュース、ソーダを避けるようにしてください。Dr. Burhenneをお勧めします。それらは乾燥した口と口臭につながる可能性があります。
彼はまた、人々がコーヒー、紅茶、アルコールを避け、歯の脱水を引き起こす可能性があることを示唆している。
「歯は、基本的に石灰化したスポンジであり、敏感な歯や腐敗を引き起こす可能性があるため、脱水することができます。 "あなたが喉が渇いているなら、まず水を考える。"
「良い口腔衛生の一部は気道の健康です」とバーエンヌ博士は言います。彼は、人々が気道閉塞のために眠っている間に繰り返し呼吸を停止させる状態である睡眠時無呼吸症候群のスクリーニングを受けることを勧めている。
Burhenne博士は、多くの人々がスポーツで歯を失うか、または傷つけると言います。そのため、身体活動中にマウスガードを身に着けて、あなたの顔に影響を与える可能性があります。事実、Burenne博士は自転車を町の周りに乗るとマウスガードを身に着けます。
オーラルヘルスケアのお金を節約する方法
あなたが歯科保険を買う余裕がないなら、少ない費用で歯科治療を見つける方法がいくつかあります。
- 歯科学校は、より安価な歯科治療のための素晴らしい選択肢です。生徒に実際の歯を与える代わりに素晴らしい割引を得るでしょう（監督下で）。誰もが勝つ！
- あなた自身のメタルブレースをDIYしようとしないでください。代わりに、目に見えないアライナーで歯を矯正することを検討してください。定期的な歯科検診は必要ありません。
- あなたは、歯科医療費プランに加入するか、または歯科医に割引を求めることによって、歯科札にバンドルを保存することができます。
- 歯科検診料が掛かっている場合は、チャージカードを払ってはいけません。最初に残高の交渉をしたり、財政援助を求めてください。
あなたはまだその歯科医の予定を作るために納得する必要がある場合は、これを考慮する。あなたの歯を良好な状態に保つと、ナショナルキャンディーデーを無罪で楽しむことができます！
Lisa McGreevyはThe Penny Hoarderのスタッフライターです。彼女は最終的に、自分の人生の中で常にフロッシングがあるという事実に平和をもたらしました。
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