Whole Foodsで買う？ほとんどのお金を節約するために毎週行ってください

古い "Whole Paycheck"ニックネームを縁石に投げる。あなたの地元のWhole Foodsで買い物客のように感じる時間です。

オーガニック食品と天然食品に高価なタグが付いてくることは事実です。しかし、あなたが健康を食べたい（またはパンケーキのセクションでオーブンの新鮮なクッキーを本当に愛している）という理由だけで、あなたはこの食料雑貨の巨人に賢く買い物をすることができないというわけではありません。

余分な変更のためにあなたのソファのクッションの掘削を停止します。 Business InsiderのMallory Schlossberg氏は最近、Whole Foodsにお金を節約する22の方法を共有しました。リストの最善のヒントはスケジューリングの問題です。

水曜日= Whole Foods Day

水曜日には、他の曜日にもできるだけ多くの売上を倍増させることができます。

"新しい週刊セールは水曜日から始まり、次の水曜日に始まるので、実際には毎週水曜日に2倍の売上があります。 Whole Foodsの料理コンテンツコーディネーター、Molly SieglerがBusiness Insiderに語った。

1日で2週間の販売を予定しています。食料品買い物客の夢かもしれない。

水曜日にWhole Foodsに行くことができれば、ジークラーは、無意味にさまよい、気まぐれに低価格を取り上げるのではなく、週間プランに基づいて食事プランや買い物リストを作ることを提案します。売り上げを手に入れるには、Whole Foodsのセールスチラシ、印刷可能なクーポン、The Whole Dealショッピングガイドをチェックしてください。

しかし、火曜日の夜にセールスチラシを確認したいかもしれません - 水曜日には、週間販売が重なっても、来週のセールアイテムを見ることができます。

新鮮対凍結

ビジネスインサイダーリストのボーナスは次のとおりです： Whole Foodsで冷凍食品を購入しましょう。 あなたが創造しようとしている健全で健康的な環境のために、新鮮なものを買わなければならないと感じるかもしれません。

しかし、その魚が地元ではない場合、あなたが海産物カウンターを見ているフィレはおそらく既に輸送のために冷凍されているでしょう。同じ種類の魚の冷凍パッケージを購入することで、大幅な節約が可能です。

それが季節外れの果物であれば、あなたは渇望しています。果物や野菜の価格を下げるために冷凍通路に向かいましょう。貯蓄と一緒に同じ栄養素を手に入れます。

Whole Foodsでお買い物をする際に他にどのように保存できるのか知りたいですか？ Business Insiderに関する記事を読む.

あなたの番：Whole Foodsでお買い物をする際に、どうすればお金を節約できますか？

Lisa RowanはワシントンDCに住む作家、編集者、ポッドキャスターです。