今夏に米国で気温が上昇した場合、セントラル空調が付いているアパート、または窓の中にぶら下がっているかわいい、ほこりの多いエアコンの少なくとも1つが飛び出したと思うかもしれません。
あなたが熱に慣れていないどこかでつかまえている場合は、いくつかの珍しいトリックを使ってACなしでクールに滞在する方法です:
1.アイスフットバス
冷やす最速の方法は、冷たい水を凍らせて足元をつかむことです。あなたの足に多くの "脈拍ポイント"を冷却することで体温を下げることができます。
冷たい水でボウルまたは浅いバケツを満たし、ダイビングのために足を持ってください。 キューには漫画的な驚きが...
慎重に、お金のニュースのMaryalene LaPonsieに警告します。あなたはブーストが必要な場合は、涼しい水道水で始まり、いくつかの氷を追加します。あまりにも冷たすぎると爽やかに聞こえても痛いことがあります。
あなたが脈動ポイントを打っている間は、冷たい水を流すか、寒い濡れたタオルを手首や首や額の背中につけてみてください。
2.冷却ベストを着用する
LaPonsieはこれは実際には問題であり、空調ユニットよりもはるかに安い!
$ 25- $ 50の間の冷却スポーツベストの様々なピックアップ。彼らはゲルを装備しているか、またはあなたがそれらを着用する前に水で浸されることを意味します。ベストはあなたのスタイルではない場合、LaPonsieは、 "(また、冷却キャップ、冷却スリーブと冷却バンダナがあります)"と付け加えています。
いずれにしても、シャツの下にベストを着て、汗を流して朝の通勤をしたり、特に暑い日に家に置いたりできます!
3.あなたのシートをフリーズする
熱い夜は特に厳しい サンズ 空調。快適に滞在し、良い夜の休息を取得するには、それらの下にクロールする前にあなたのシートを冷却する。
「この古いトリックは一晩中熱を和らげることはありませんが、早く眠るのに役立ちます」とLifehacker氏は言います。
あなたのシートをビニール袋に入れて、ベッドの前に数時間冷蔵庫または冷凍庫に座らせてください。あなたはリフレッシュした冷たいベッドに入って、空気をクランキングしたり、騒々しいファンを一晩聴いたりしないでください。
4. DIYアイスパックを作る
外出先であなたの脈動を冷却するには、完全ではない水ボトルに水を凍結して、氷のパックを作りましょう。靴下や小物、手縫いの袋や枕カバーに米を詰めて、数時間冷凍しても同じことができます。
救済が必要なときは、アイスパックを手首、首、額、足の裏に置きます!
このウィスコンシン州のボーナスチップ:あなたはそれについて考えることさえしたくないと知っていますが、同じツールを使って冬にウォームアップすることもできます。あなたの水筒に沸騰した水を入れておくか、電子レンジに2時間ほど入れてください。
5.エジプト人のように冷める
我々は名前がどこから来ているのかは不明ですが、「エジプトの方法」は暑い日や夜に涼しいところにいる簡単な方法です。
ベッドの前に、あなたのトップシートや大きなタオルを冷たい水で濡らし、濡れないように絞ってください。あなたが眠っている間は冷たいままにするために毛布としてそれを使用してください。あなたのベッドを浸し続けないように、あなたとマットレスの間に乾いたタオルを置くことができます。
日中、私は友人がウェットティッシュでこのトリックを使うのを見ました。パブリックなスタイルではありませんが、湿ったシャツは家の前でファンを涼しく保ちます!
6.あなた自身のエアコンを無料で作る
あなたは1年のうち数日しか空調を必要としないときは、これらのDIYユニットを使って本物のお金を節約することができます:
- ローストパンまたは浅いボウルに氷を満たし、ファンの前に置きます。
- 開いた窓の前に濡れたシートを掛けます。
- 濡れたタオルを巻き上げ、ボックスファンの前面に貼り付けます。
いずれにせよ、風が冷たい水を拾って、汚れた部屋で爽やかな霧を作り出します。
7.プラグを抜く
あなたの電球と電化製品は、電源を入れたり、接続したり、エネルギー効率の高いものであっても、熱を放射します。
電源を抜いて消灯させると、不要な熱を部屋に加えることを避けることができます。空調を避けることに加えて、電力消費を削減することでお金を節約するのにも役立ちます!
電源を切り、電源を切って、夏の長い日差しを利用し、エネルギーを節約し、家や居心地の良いアパートの熱を減らします。
8.スパイシーな食べ物を食べる
なぜ、最もスパイシーな食品が地球上の最も熱い場所から来たのだろうか?
カレーやチリのようなスパイシーな食べ物は、口の中の熱受容体を刺激し、体内温度を上昇させ、循環を改善し、発汗を開始させます。
あなたは今夏にどこに行くと便利なホットソースを維持します。
9.菊の茶を飲む
開業医は、菊は頭をきれいにする自然なクーラントだと言います。
カフェインや砂糖のような脱水成分を含む紅茶やレモネードの代わりに菊のアイスティーをバッチ。
暑い夏の午後には冷たく飲むか、穏やかな紅茶を飲んで頭を落ち着かせ、ベッドの前で体を冷やしてください。
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Dana Sitar(@danasitar)はThe Penny Hoarderのスタッフライターです。彼女はHuffington Post、Entrepreneur.com、Writer's Digestなどのために書かれています。どこでもユーモアを試すことができます。
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