あなたは忙しい一日の仕事の後でドアの中を歩いています。
冷たい空の冷蔵庫を見つめる代わりに、自家製のビーフシチューのおいしい香りが味わえます。
私が信じているのは、ゆっくりした炊飯器で夕食をもっと簡単に、より便利にすることができます。
しかし、あなたはこの信頼できるキッチンのおしゃべりがお金を節約するのに役立つことが知っていましたか？
小規模な投資（通常はサイズとモデルによって$ 10〜$ 40）のために、あなたの家族にはあらゆる種類の食事と飲み物を格安で提供することができます。
スロークッカーを使ってクレヨン、自家製のプレイダウ、ソープを作ったり、スマートフォンでいくつかのモデルをコントロールすることもできます。
ここに私の遅い炊飯器を使用してお金を節約する私の好きな方法のいくつか - キッチンの私の親友です。
1.レストランを避けるために自分を騙す
私たちは皆、お金を節約するために最も試練された真の方法の1つが、代わりにレストランやバー、そして自宅での料理を避けることを知っています。
それは、忙しい人と飢えた人のためにやったよりも簡単です。
しかし、午前中に仕事に出かける前に、スロークッカーにいくつかの簡単な食材を投げ込んで、魅力的なアフターサービスのハッピーアワーを避けるように自分自身を騙すことができます。
あなたの好きなレストランでの食事はあなたの名前を呼ぶかもしれませんが、あなたが一日早く準備したおいしい食事が無駄になるのをやめさせたくないです。
外食することでお金を節約しようとしていることを説明せずに、あなたの友人や同僚に与えることは、まったく正当な理由です。私は経験から言うことができます：誰もあなたの遅い炊飯器と主張する！
あなたがパートナーと外食をしている場合、夕食は簡単に50ドルか25ドルかかります。
エリン・チェイス $ 5ディナー遅い炊飯器の夕食でいっぱいになったウェブサイト全体が、5ドル以下のコストで済む。 もちろん、価格は様々で、売り中の商品はいつでも購入します。
チェイス氏は、5ドル以下の食べ物を調理することはちょっとした妄想になったと語っている。ブログを始めてから、彼女は食事の計画中に彼女の頭の中で原料価格を助けることはできません。
彼女のサイトから私のお気に入りのいくつかは、メキシカンのカルニタ（これは4食分となります - あなたは残り物を言うことができますか？）、ゆっくりとした炊飯器の牛肉と野菜のスープと細断されたオレンジのタイの牛のタコスです。
2.原料を節約する
ゆっくりとした料理についての最も良いことの1つは、安価な食材を使用することができるということです。胸肉だけではなく、鶏肉や他の鶏の切り身、豆のような嵩のあるものなどです。
日曜日にチキン全体を調理し、週の残りの部分をさまざまなレシピで使用するか、後で細断して凍結します。
米国の都市では、 その 1ポンドあたりの平均価格 鶏肉全体は $1.46. それを鶏の胸のポンド当たり$ 3.27と比較する あなたが私のようなもので、鶏肉があなたの食べ物の初心者の一人であるなら、あなたは大きな貯蓄を話しています。
チキン全体では、残りの部分（骨、皮、首、砂糖など）を使って自家製チキンスープを作ることもできます。
このチキンの太ももをアーティチョークとサンデッドトマトのレシピで、またはこれをフランスのディップサンドイッチ用に、ビーフチャックローストで作ってください。
乾燥豆は、缶詰豆よりも多くの努力が必要ですが、コストの節約は余分な労力にかかります。一般的な缶詰の黒豆はあなたにかかるでしょう コップ1杯42セント、コップ1杯19セント.
私は通常、乾燥した黒豆の2ポンドの袋を購入し、それらを徹底的にすすぎ、一晩浸します。翌朝、私はゆっくりした炊飯器の中でそれらを使い果たし、それらを使用する方法に応じていくつかの調味料を加えます。
3時間後、私は缶詰の豆の半分の価格で味付けした黒豆でいっぱいのおいしいポットを手に入れました。私は残ったものを凍結して、食事計画をさらに簡単にします。
ここにあなたを始めるための基本的な低速炊飯器の乾燥豆レシピがあります。
3.ベジタリアン・ミールを作る
あなたのゆっくりした炊飯器は、肉で作られた食事よりも一般にはるかに安い、菜食主義のレシピのまったく新しい世界を開くことができます。
それらをおかずとして考えるのではなく、私は頻繁に豆とレンズ豆に私のゆっくりした炊飯器の食事のスポットライトを作ります。
インドの食べ物とこのキノコのストロガノフを欲しがるとき、私はこのレンズマサラのレシピを作ります。
チキンマサラ対レンズマタラを取る：チキンのポンドはおよそ2カップの肉を作り、おおよそ3.27ドルです。これを1ポンドの乾燥したレンズ豆と比較すると、私の地元の食料品店で1.54ドルかかり、4〜5杯の調味済みレンズ豆が作られます。
カップ1杯につき、レンコンは0.34ドルで、チキンは1.64ドルです。 定期的にまたは大家族向けに料理をする人は、そのような貯蓄のタイプをすばやく追加できます。
4.冷凍庫を活用する
我々はすべてそこにいた。
あなたとあなたのパートナーは、飢えたキッチンに立って、夕食のために何をすべきかを議論しています。必然的に、誰かが手を上げて「ああ！外出しよう！ "
しかし、少しの準備とゆっくりした炊飯器で、あなたは自家製の食事がいっぱいの冷凍庫を食べることができます 「今夜食べるものは？」という会話の心配を取り除く。
私の好きな冷凍食品の一つは白チキンチリです。私のゆっくりした炊飯器で大きなバッチを作った後、私はこの心のこもったスープをフリーザーバッグに入れて、お互いの上に平らに積み重ねます。
私が昼食や夕食のアイデアに苦労しているとき、私は袋を出し、スープを煮込み、新鮮なアボカド、サワークリーム、チーズ、トルティーヤチップを上に付け加えます。
別のゴーイングは、低速炊飯器のホウレンソウのラザニアです。調理後、簡単な一晩の食事のために、個々のサイズの部分で凍結。
5.計画、計画、計画
遅い炊飯器はまた、食事計画のための大きな動機であり、衝動買いや小食料品の請求につながる可能性があります。
肉や他の販売品目については毎週広告を表示し、最高のお得な情報を提供してください。
今週のピーマンの販売は？玄米、黒豆、痩せた牛肉を詰めたスロークッカーペッパーのレシピをご覧ください。
または、食料品店を買います。あなたが既に在庫しているものをチェックし、自分のレシピを作成してください。冷凍庫、パントリー、スパイスキャビネットの中に隠しておいたランダムなものを使用するのに最適な方法です。
もちろん、それを実行するための計画と手元の食材を持っていることは、テイクアウトメニューからあなたを遠ざける別の方法です。
また、低速調理器のレシピに必要なものを正確に購入することで、食品廃棄物を削減します。
6.キッチンでクリエイティブを取得する
遅い炊飯器は夕食のためだけではありません。他の食事のためにそれを使用してみてください。
私はこれらのイチゴの一晩のオーツのにおいに目を覚ますのが大好きです。
いくつかのタマネギ、ニンジン、セロリ、スパイスをいくつかの水と一緒に投げ、自家製野菜を3ヶ月間凍らせることができます。
あなたの子供の壊れたクレヨンを丸めて、ラベルをはがし、使い捨てのマフィンスズでそれらを投げる。あなたのゆっくりした炊飯器に1〜2時間放置すると、あなたは新しいクレヨンを手に入れました それはあなたに一銭も要しなかった.
Stephanie O'Deaは彼女の新年の決断として彼女の遅い炊飯器を毎日使っている。彼女のブログでは、彼女は子供たちがこのプロジェクトに爆発したと言います。
または、小麦粉、コーンスターチおよび食用着色料で、自分のゆっくりした炊飯器で生地を作ってください。
独自のペパーミントモカ、カボチャスパイスラテ、またはチャイティーを作って、低速炊飯器を使って高価なコーヒー習慣を抑えることさえできます（読んだもの：スターバックスまたは地元のコーヒーハウスからの5ドルのラットとモカ）。
あなたのターン：お金を節約するためのあなたの好きなスロークッカートリックは何ですか？
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