この動きはあなたの財政を速く形作ることができますが、それはATMへの旅行を必要とします 💲💲💲

人々はしばしば彼らが手に現金を持っているときに彼らはより多くのお金を費やすと思う。しかし、 "Broke Millennial"と同じ名前のブログの著者であるErin Lowryは、それは真実ではないと言います。

「現金を使っているときにあなたが費やしていることを理解していますが、あなたの財布にはお金がなくなっています。「研究は、カードをスワイプしているときに現金を使用することに心理的な要素が存在することを証明しています」

彼女は、財産が世帯財と引き換えに財布を残していることを見て、不必要な支出にブレーキをかけるための第一歩だと、彼女は言った。

「現金を使う触覚的な経験がある」とローリー氏は語った。「デジタル化しているのであれば、おそらくあなたの財務と調和しているわけではない」

一部の人は毎日天びんを確認したり、テキストアラートを設定したりしますが、ほとんどの人は自動化されたすべてのことに注意を払っていないと考えています。

あなたが鮮明なドル建ての短い紙幣を裏返してからしばらく経っていれば、それは現金食の時間かもしれません。

私たちはローリーにそれがどのように行われたかを教えてくれました。

キャッシュダイエットとは何ですか？

Lowryはそれを理解しています：私たちは、家賃やユーティリティなどの固定費のほとんどを現金で支払うことはほとんどない、デジタル世界に住んでいます。しかし、あなたの日々の経費を現金で食べることは、パーソナルファイナンスのリセットボタンを押すようなものになる可能性があります。

彼女は、$ 800の素敵な、円形の例を使用しています：その月のすべての請求書を支払った後に$ 800が残っている場合は、毎週食料品に費やしたり、食事をしたり、通常はカードでスワイプします。

「それをあなたの財布に入れて、あなたの週の支出を現金で行こう」とローリーは示唆している。

毎週の金庫を使い切ったら、あなたは終わりです。彼女は一ヶ月間それをすることをお勧めします。

あなたがその支出を説明している限り、オンラインショッピングは現金食で禁止されていません。

ローリーがオンラインで買物をするときは、ドッグフードを控えてください。

「Amazonでドッグフードを買って20ドルかかったら、20ドルを財布に入れ、それを封筒に入れて来週転がす」と彼女は語った。 $ 200を取り出す代わりに、次回の週の現金を払い戻すときには$ 180を取り払います。

月が現金に耐えられる永遠のように見える場合、ローリーは2週間のキャッシュダイエットに努めることをお勧めします。

しかし、現金を使い、それを忘れないでください。代わりに、 すべて それらの2週間は現金を使う。 Lowryはそれを「1ペニーごとのトラッキング」という方法で予算編成と呼んでいます。

「本当の目標は、お金がどこに行くのかを理解することです」と彼女は言いました。 "あなたがクレジットカードで過ごすとき、あなたはコンセントやレストランを見ることができますが、あなたのクレジットカードの明細書はその料金を項目化していません。"

2週間の終わりに、あなたはあなたのお金をどのように費やしているかを考え、変更を加えるためのデータを持っています。

ローリーは、財務目標に重点を置いているときや、お金を使うのが面倒だったように感じるときに、すぐに現金を払う食事をします。

彼女は現金食ではなくても、毎週日曜日に彼女の支出を確認するために座っています。「月末にあなたのクレジットカードをチェックし、「どうして私はそんなにお金を使いましたか？」という気持ちを抑えるのに役立ちます。

ローリー氏は現金食は持続可能な予算制ではないと警告している。「永遠にそれをやることができる稀少な人がいるが、私たちはデジタル時代であり、面倒なことがある」と彼女は語った。彼女は良い予算は、面倒ではない、または雑用のように感じていないと言った。

すべての現金食は異なるでしょう。

「あなたの人生は絶えず変化しています。「あなたのお金とやり取りする方法は、あなたの人生が変化したときに評価される必要があります。

Lisa RowanはThe Penny Hoarderのシニアライターです。