あなたの人生を台無しにする恐れがあるなら、あなたはどうしたらいいですか？
この質問は、ほとんどの人が考えるより一般的です。特に大学卒業が迫ってきた今、クラススケジュール、割り当てられた論文、予測可能な日が終わった日が始まっています。
実生活へようこそ！
それはあなたの両親と著名な卒業講演者が歌うように見える合唱です。
とにかく、実生活はどうですか？そして、私はそれを台無しにしないことをどのように知っていますか？
クイックナビゲーション最初のものはまず：この人生には何の保証もありません。失望しても、それは起き上がる可能性があります。精神的頑健性を構築するヒント5メンターを見る最初のものはまず：この生活の中で保証はありません
このセクションは、「生命の不幸の公正な共有に直面する準備ができました」と呼ぶこともできます。
あなたがこの事実を真っ直ぐにしたら、あなたは個人的に人生でほとんど何も持っていないでしょう。
この世には保証はありません。
最高の栄誉を持って大学を修了しただけで、それに合った仕事を得るというルールはありません。
あなたの車が明日事故に遭わないように保証する規則はなく、修正するのに数百ドルのコストがかかります。
あなたが思っていた関係がうまくいっているという保証が何らかの理由で突然終了しないという保証はありません。
保証はありません。
これを受け入れると、あなたの人生のある時点で失望し、このことが起こるのが全く異常ではないという現実を受け入れるため、人生をナビゲートするのが楽になります。
失望したとしても、再び立ち上がる可能性がある
それほど長い間IQに重点が置かれてきました。
もっと最近では、グリット、持続性、感情的知性、精神的靭性の考え方に関する研究が最前線に来ていることを見て爽やかです。
どのようにして人々は悲劇を経験し、そのような出来事を癒し、生産的な生活を送ることができます。
答えは様々であるが、場合によっては、感情情報のレベルが上記の2人の違いを説明する。
証拠が違うにもかかわらずあなたの人生を台無しにしていると感じたら、精神的強靭性を発達させる必要があるかもしれませんか？
はい、精神的な強靭さはあなたが開発できるものです。
有名な研究者のアンジェラ・ダックワースと彼女のグループは、学校の子供と西ポイントの軍事候補者の両方で約50〜60％の時間で、成功する能力は精神的頑強さのレベルに依存することを見出しました。
インテリジェンス、自然の才能、または財源よりも、精神的な強靭さは、人々が成功するかどうかの指標でした。
精神的靭性の構築に関する5つのヒント
1.過去にあなたに起こったことにもかかわらず、あなたは素晴らしい人生に値すると決めてください。
2.日常的な儀式を決めて、少なくともあなたの日を支配できるようにする。 たとえば、あなたの一日の最初の1時間は、あなたの心身をあなたが成功するための枠組みに入れることを約束しているかもしれません。
このようなルーチンの例は、次のようになります。
- 6:00 a.m. - 起床して歯を磨く
- 6:05 a.m。〜6:10 a.m. - 1杯の水を飲む
- 午前6時10分から午前6時35分まで - 30分間運動
- 6:40 AM〜6:55 AM - 5ページの本を読む
このシンプルなルーチンでも、これが日常的に練習するものなら、あなたは生産的な生活を送る上でうまくいくでしょう。
3.あなたが間違いを犯すと、それを判断するのではなく、何が起こったのかを把握して、より良くできた場所を特定します。
4.同じ考え方の人々の支援システムを持っている。 本の中で、 思考して豊かになる、ナポレオンヒルは、そのような支援システム、主人を呼び出す。
あなたが定期的にチェックインする同好心の人々のグループを持つことは、あなたが正常に生きる旅に役立っている場合に役立ちます。 Meetupのようなウェブサイトは、あなたのような目標を持つローカルグループを見つけるのに役立ちます。
5.途中で勝利を祝う時間を取る。
メンターを探す
メンターはいろいろな方法で来ます。
地理的に人の近くにいる必要はありません。
あなたは、本、ビデオ、コース、セミナー、および会議を通して指導することができます。
ここでのアイデアは、あなたの気持ちを良くし、その人の言葉があなたの頭の中で真実に響くように促す人を見つけることです。
メンターを見つける方法がわからない場合は、次の5〜10年の間に自分の人生をどうしたいのですか？
おそらく次の5年から10年で、あなたは安定した仕事をし、あなたの借金を返済し、そして家の前払いのために十分なお金を貯めたいと思っています。
あなたの人生の誰がこれらすべてのことをしたのですか？
あなたが個人的にこれらのことを行ったことを知っている人がいない場合、あなたはこれらの目標を達成したブロガーがいますか？その後、彼らのアドバイスに細心の注意を払う。
終わりの思考
あなたの前に何百万人もの人々があなたが今感じている正確なやり方を感じています。未来について恐れることは非常に普通です。
しかし、良いニュースは、肯定的で生産的な人生を切り開く力が実際にあなたの手にあるということです。
この記事のヒントは、あなたが正しい方向に船を操縦するのを助けるための入門書です。
私はあなたの考えとコメントを以下に聞いてみたいと思います。
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