ここペニー・ホーダーでは、読者が自分のポケットにもっとお金を入れる方法を見つけるのを助けるのが好きです。
偉大な仕事から給料を稼ぐことはその使命を果たしますが、肉体的にも精神的にも病気になることを余儀なくされることは、確かに目標ではありません。
それは正しいバランスをとることです。
結局のところ、あなたが過労していると健康の低下のポイントに強調した場合、 高価な医療費に直面して仕事の日を逃しているかもしれません。 誰もそれを望んでいない。
極端な場合、残業が多すぎると死に至った。 Business Insiderは、31歳の日本人ジャーナリスト佐渡三輪が、1ヵ月間に160時間の労働時間外労働をした後、2013年にうっ血性心不全で死亡した経緯を報告しています。
彼女のケースは、残念ながら、孤立したものではありません。 日本語でも「カロシ」という言葉があります。それは「過労死」を意味します。
過労問題を解決するために、日本の一部の企業は、仕事中の文化を抑制するユニークな方法を模索しています。
ゴーイング・ホームに恥ずかしくて厄介な労働者たち
ワーキングマザーは、ある日本のIT企業が従業員に、遅刻して紫色の "恥ずかしい"帽子をかぶると報告しています。
従業員自身が提案しているこの過労シェービングの方法は、月に1回しか実施されていませんが、残業時間を50％削減するとされています。
しかし、おそらく紫色があなたの色です。あるいは、オフィスでケープを着るという考えはあなたに力を発揮します。しかし、あなたが "Auld Lang Syne"を演奏するあなたの頭の周りで音楽の無人機が鳴っていたら、真夜中のオイルを仕事場に燃やしてくつろぎますか？
3人の日本企業は、晩年の労働者が自分の持ち物を梱包して夕方家に帰るための手段として、これを開発することを検討しています。
過労を止めるためのこのような珍しい措置は、いつでも米国には出てこないかもしれませんが、仕事と生活の両立のために企業がどれだけ遠くまで行くのかは間違いありません。
あなたがバランスを取るのを手助けするための極端に少ない措置
パープル・ケープと歌うドローンはすぐに使える方法ですが、ワーク・ライフ・バランスに苦しんでいる場合は、次のような選択肢を検討してください。
1.あなたの休暇を活用する
今やっているときはすべて取り外しておくことが重要です。あなたの仕事が休暇や休暇を提供する場合は、それらを使用してください！
このポストは、たくさんのお金を費やすことなく、あなたの休暇を最大限に生かすためのヒントを共有しています。
2.あなたの勤務日に心の練習を実装する
あなたの必要な8時間の終わりに正確に時間を計るのはすてきな音ですが、ワークロードがちょっとだけ時間がかかる日があります。
過負荷のスケジュールで圧倒されないようにするには、ストレスレベルを守るために、日常の簡単な練習を実施することを検討してください。
このポストは、5分しかかからない職場での通常の練習を開始するための5段階の計画を共有しています。
3.家庭から働くことを検討する
時にはオフィスを離れると、仕事と生活のバランスを達成するための不思議が働くこともあります。近年、多くの企業が遠隔地の労働者を収容している
私たちは常に仕事から家への就職を目指すさまざまな企業に新しい雇用機会を掲示しています。ループに留まるためにFacebookのThe Penny Hoarder Jobsのように！
Nicole DowはThe Penny Hoarderのスタッフ執筆者です。
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