数年前、私はアラスカの農村部の一般店で夏を過ごしました。私は自分の努力のために毎日現金を稼ぐだけではありませんでした。私はまた良いトレーニングを受けました。
終わりのない顧客のためにロックアイスクリームを掬っていたのか、シャワーを洗い流すか、ストッキング棚の周りを走っていようと、私はいつも動いていました。
あなたは、あなたの仕事の日の間にトレーニングを受けるためにどこのどこにも移動する必要はありません。この払い戻しの方法は、重労働の仕事からジムに行くためのお金を得るために使用できるアプリまで、あらゆるものを提供します。
あなたの努力を最大限に生かすためには、可能な限り戦略を組み合わせてください。たとえば、歩行ツアーを指導している間、または仕事の一部として他の運動をしているときは、Fitbitを着用します。
運動するために支払われる準備ができていますか？ここには16のオプションがあります：
1.協定で自分自身を賭ける
Pactのタグラインによれば、「あなたに約束してください。健康な生活のために現金を稼ぎ、加入していないメンバーが支払います。
アプリを使用してフィットネス目標を把握しましょう。あなたがそれに遭遇した場合の報酬と、そうでない場合の罰金があります。
あなたの目標に達すると、あなたは小さな払い出しを受け取るでしょう （一般的に、1週間あたり30セント〜5ドルです.10ドル以上の累積でPayPal経由で取り出せます）。そうしないと、同様の料金が課され、他のメンバーに支払うことになります。
フリーランスのコピーライターBetsy MikelはPactを1年間使ってみた。
「私がアプリについて最も好きだったのは、それが私にお金を失わないように動機づけたことだ」と彼女は語った。 「私はジムをスキップして$ 5を請求したくはありませんでした」。彼女は1年間、彼女の健康的な習慣から約100ドルを作った。
iPhoneやAndroidでPactをダウンロードできます。誠実さを保証するには、GPSや写真などの方法でトレーニングを検証する必要があります。
2.リードフィットネスキャンプ
それを信じようと信じていない人もいます。 あなたがフィットネスの狂信的な人であれば、フィットネスブーツキャンプインストラクターとしてビジネスに入ることを検討し、人々が形に入るのを助けるために給料を得る。
あなたが汗を流すのを確実にするために、あなたのクライアントと一緒にトレーニングをしてください。
3.倉庫で働く
持ち上げボックス、長い通路の歩行、重い荷物の移動はすべて倉庫作業員の典型的な日の一部です。 あなたが給料日を増やすために働いている間に、Pactのようなフィットネスアプリを使用できるかどうかを確認してください。
4.ベビーシット
幼児の一日の終わりに走って、子供たちを振り回して、オールスターの9歳の子どもたちと一緒にピックアップサッカーをするのは、収入を得てトレーニングをする素晴らしい方法です。
ベビーシッターや乳母のように働いているときに、年長の子供を追いかけたり、若い子供たちを連れて行くことを好むかどうかを検討してください。
5.ガイドウォーキングツアー
あなたの町を訪問者と共有し、新しい人に会い、運動に払う - 好きではないことは何ですか？それがあなたにアピールするなら、ウォーキングツアーガイドになり、街の歴史、自然、遺産を共有することを検討してください。
あなたは自分でビジネスに行くことができます（町から必要な許可を得た後、保険プラス）、またはいくつかのツアー会社の1つにサインアップしてください。 あなたのゲストやツアー会社からの支払いに加えて、あなたの努力のためのヒントも受け取ります。
あなたのエクササイズのためにさらに協賛して現金に加入してください。
6.ヨガを教える
あなたの下向き犬はどうですか？
あなたがヨガの熱狂者なら、 ヨガの先生.
長所は、あらゆる姿勢を実証し、生徒の練習を助けるためのガイダンスとバリエーションを提供する必要があります。多くのインストラクターは他のインストラクターのクラスにも無料で参加することができます。これは素晴らしいボーナスです。
7.森林火災と戦う
あなたが長い日、労力と危険を少しでも気にしないなら、森林消防の分野に入ることを検討してください。これらのプロは、6ヶ月のシーズン中に最大4万ドルを儲けることができますが、残りの人たちを安全に保つためには忙しいです。
あなたが働いているときに、ハード、肉体労働と非常に少ない睡眠（通常はちょうどここ数時間、森林の床にぶつかる）の準備をしてください。
8.スキーレッスンを教える
あなたは、少なくとも冬の間、斜面にフルタイムでぶつかることを夢見ていますか？
スキーインストラクターになることは素晴らしい方法です スキーを保存する またはスノーボード。 あなたは雪の上であなたの日々を過ごし、自由な時間をスロープで過ごすために自由なパスを奪うでしょう。これを稼ぐのに最適な方法です そして お金を節約する。
9.牧場の手として働く
牧場で働くことを夢見たことはありませんか？ になる 牧場の手またはラングラー 覚えておくべき夏の仕事です。
この仕事はたくさんの運動を伴います。牧場で働くかどうか、柵を張ったり、客が馬に乗ったり出たりするのを助けるかどうかは、牧場で働くことは昔ながらの運動をたくさん含みます。
10.造園サービスを提供する
あなたの春と夏をガーデニングの外で過ごし、秋の屋外で葉を掻き集めて掃除してください。冬は雪を吹き払って運動をするために借りることができます。
マルチ栽培から木の植え付けに至るまで、この仕事はあなたを動かし、捻じ曲げて曲げ、働き続けるでしょう。会社のために働くこと、または自分でブランチアウトすること（適切な許可証と保険で）を検討してください。
11.バイクメッセンジャーになる
パッケージの配送に乗ることで、体力とペイチェックへの道をペダル バイクのメッセンジャーとしての重要な手紙。一部の企業は車にメッセンジャーを使用することを好む一方で、多くは自転車のメッセンジャーを使用します。特に、駐車が挑戦的な大都市では。
12.ファームハンドとしての作業
家畜を耕作したり、畑を耕して播種したり、乾草を投げたりする場合でも、農場で働くことは確かに運動をする方法です。
多くの農作物は機械化されていますが、すべての農場ではそれを維持するために多くの労力が必要です。新鮮な農産物と引き換えに、週に数時間ボランティアで食べることもできます。これはあなたの食料雑貨品を減らします。
13.コーチまたはレフリースポーツ
コーチになり、プレイヤーとレイアップを練習したり、ウォームアップをしたり、体操をしたり、励ましの言葉を出したりして、勤務時間を過ごしてください。コーチは選手たちと一緒に仕事をすることができ、戦略モードに入り、チームが成功への最善の道を手伝うのを手助けすることができます。
または、あなたが公式にすることを望むなら、あなたのホイッスルと 審判になる. サッカー、野球、バスケットボール、または他のスポーツを選ぶかどうかにかかわらず、コーチとレフを探している若者や大人のリーグがたくさんあります。
14.パーソナルトレーナーになる
クライアントと一緒に1対1で仕事をして、彼らが後を追う体裁をつくるのを助けてください。
パーソナルトレーナーとしての練習には、演習を実演できることが含まれ、時にはクライアントと一緒に演習を行うこともできます。 個人的な訓練のもう一つの特典は、これらのギグの多くがジムメンバーシップ、 お金を節約するのに役立ちます。
15.リードハイキングまたはクライミング遠征
クライミングガイドは、クライアントよりもさらに多くの運動をしますが、 キャンプやロープを設置するために先に進んで余分な地面を覆うこともあります。
ピークを集めることがあなたのものなら、認定ガイドになり、フィットネス目標を達成するためにバケツリスト山登り目標を達成するのを手伝ってください。
16.ガイドラフティング・トリップ
ラフティングをガイドしてラフティングを行い、クライアントをラフティングで安全にしてください。この仕事は偉大なトレーニングであり、川の邪魔な道を歩き回り、水面のリスクを管理するためにはいくらかの力と精巧さが必要です。
Kristen Popeは、フリーランスの作家であり、ワイオミング州ジャクソンホールの編集者です。
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