ある日建築区に向かって運転している私は、労働者が音楽を聴き、ゲータレードを飲むのを見ました。
カップルの車が通過した後、彼は気軽に記号を「停止」から「遅い」に変えたので、進めることができました。 「今、簡単でストレスの少ない仕事があります」と私は考えました。
私は時々仕事が必要なので、私は旗揚げとして2時間を過ごし、仕事に行きました。これは26年前です。
しかし私は、私が期待していた静かな6時間の高速道路を手に入れませんでした。 私は郡で最も混雑している交差点に割り当てられ、混沌とした道路作業を通ってノンストップの交通路を指揮しました。
補正： 試してみる トラフィックを誘導します。
私の経験の欠如はそれを困難にしましたが、説明できない（そして使えない）双方向ラジオの欠如はそれをほぼ不可能にしました。
他の旗手は3つの方向に1マイル離れていたので、彼らは最後にどの車を通させるか教えてくれませんでした。だから、トラフィックを他の方法で流すことができるかどうかは分かりませんでした。
私は8時間近く近くの事故を見て、私に向けられた角笛を聞いたり、猥褻を許したりしました。それは私の最初のものだった ルーオン 高速道路の旗手としての日。それはまた私の最後でした。
あなたの仕事はどれくらい重いですか？
仕事がどんなにストレスになるのか常に予測できるとは限りません。 特定の課題や雇用主の決定（真剣に、ラジオ無し？）によっても異なります。
しかし、仕事の中には予測可能なものもあれば、ストレスに満ちた状況に応じて評価することもできます。
キャリアキャストは、格付けにさまざまな「ストレス要因」を使用します。このサイトでは、締め切りや競争力、他の人々の生活に責任を負うような仕事の要求は、「合理的にストレスを感じることが期待できる」と述べている。
これらが仕事の大きな部分を占める場合、ストレススコアにはより多くのポイントが寄与します。この方法論に基づいて、CareerCastは最もストレスの少ない仕事のリストをまとめました。
最も熱心な10のジョブ
CareerCastの10の最もストレスの多い仕事は、最高のストレススコアから始まり、年俸の中央値を含めています - すべてのストレスを乗り越えるための報酬：
- 軍事要員（$ 27,936）
- 消防士（$ 48,030）
- 航空会社パイロット（$ 105,720）
- 警察官（$ 61,600）
- イベントコーディネーター（$ 47,350）
- 新聞社（$ 37,820）
- シニア・コーポレート・エグゼクティブ（$ 102,690）
- 広報エグゼクティブ（$ 107,320）
- タクシー運転手（$ 24,300）
- ブロードキャスター（$ 38,870）
10の最もストレスのある仕事
CareerCastの最もストレスの多い仕事は以下の通りです。年間給与の中央値を含めて、 最低 ストレススコア：
- 診断医療Sonographer（$ 64,280）
- コンプライアンスオフィサー（$ 66,278）
- ヘアスタイリスト（$ 23,710）
- 聴覚医（$ 75,222）
- 大学教授（72,416米ドル）
- 医療記録技術者（$ 37,254）
- ジュエラー（$ 37,060）
- オペレーションズリサーチアナリスト（$ 78,630）
- 薬局の技術者（$ 30,410）
- 医療検査技師（61,200ドル）
格付は合理的な仮定に基づいており、すべての場合に適用されるわけではありません。
そして、そこに（BLSは800以上の職業を追跡する）非常に多くの異なる仕事で、格付けにどのようなものを含めるべきかという問題があります。
たとえば、「イベントコーディネーター」はどのようにして最もストレスの多いリストを作成しましたが、「航空交通管制官」はできませんでしたか？
後者の従業員は、より多くの頻度で、常に潜在的な生死の結果を伴う「事象を調整する」ようです。今 それは ストレスフル！
そして、ストレスの少ない最上位のスポットを持っているかどうかにかかわらず、 私 人々の髪を非常にストレスに満ちたものにすることができます。
仕事にストレスを与えるもの：個人的要因
私は完全に不動産業者として強調されました。
私は人々の生活の中で最大の財政的決定について責任を負うことを嫌った。しかし、私の同僚のエージェントの中には、私が知っていた最もリラックスした人々がいました。
私たちはすべて異なっているので、ストレスの多い職種を判断する際には、自分の性格を考慮する必要があります。
たぶんあなたは一人で意思決定をするのは簡単ですが、グループの一員として意思決定を行う際には強調します。あなたは数字を使って作業するのが大好きかもしれませんし、それらを完全に不快にするかもしれません。
いくつかの仕事の物理的な要件は、いくつかのための爽快な運動と他の人のためのストレスです。
仕事を考えているときは、仕事の日常的な部分であるすべての仕事と状況を列記してください （あなたが話す限り）。次に、それぞれがあなたを気分にさせる方法を考えてみましょう。
そして、それがうまくいくのでストレスの多い仕事をするように誘惑される前に、
仕事関連ストレスの健康影響
職場でのストレスに関する国立労働安全衛生研究所の報告書によると、仕事上の問題は他の人生のストレッサーよりも健康苦情に強く関連しています。
彼らは仕事関連ストレスのこれらの「早期警告徴候」を挙げている。
- 頭痛
- 睡眠障害
- 難解な集中
- 短気
- 胃の不調
- 仕事の不満
- 低士気
研究報告によると、研究は職場でのストレスが、
- 循環器疾患
- 筋骨格系疾患
- 心理的障害
- 職場の傷害
- 自殺
- 癌
- 潰瘍
- 免疫機能障害
NIOSHの報告書は、仕事に関連するストレスに起因する離婚の危険性については言及していませんが、それは合理的な仮定のようです。私たちはこれまで、離婚率が最も高いキャリアについて報告しており、リストにはかなりストレスの多い仕事が含まれています。
ジョブの独自のストレス評価を作成する
ストレスの多い仕事やストレスの少ない仕事のリストは面白いですが、単なる出発点です。
仕事を考えているときは、監督者を含めた労働条件を見なければなりません。
その後、あなたはそれらの個人的な要因を考慮に入れなければなりません。
最後に、どれくらいのストレスがあなたが支払うべきどれだけ許容できるかを考慮する必要があります。
私はプロセス全体を考えているだけなので、私は家にいて仕事を避け続けると思います。
Steve Gillmanは、「お金を稼ぐための101の奇妙な方法」とEveryWayToMakeMoney.comの作成者です。彼はレポ・マン、スティック・カーバー、サーチエンジン・エバリュエーター、ハウス・フリッパー、トラム・ドライバー、プロセス・サーバー、モック・ジャーバー、ルーレット・クルーシーエイターなどを務めていますが、100以上の方法でお金を稼いでいます。
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