こんにちは、私の名前はダナです、そして、私はコーヒーに中毒しています。
または...私はそうだった。それとも...私は 午前しかし、今私は棄権しますか?いずれにせよ、私は巨大なコーヒーの問題を抱えていましたが、私は最近寒いです。 七面鳥 押す。
どのように 巨大 これは。。。でした。
私はコーヒーなしで私の一日を始めることができませんでした。私は、かわいい、ノベルティな方法でそれを意味するものではありません。私はそれを意味しています。 私がコーヒーを飲むまで私に話をしないでください 方法。
それは複雑なロードトリップです。それは私の朝のルーチンを支配した。それは食料雑貨店への緊急旅行を必要としました - スターバックスで "私を抱きしめる"ことを止めてください。
私のパートナーは、コーヒーを飲む人ではなく、健全な状態で人生の喜びのすべてにどうにかして参加することができるように思われますが、これが固執するとは考えていませんでした。
私は1週間デトックスしようと言ったとき、彼は私を励ましました。 3日後にGoodwillボックスにコーヒーメーカーを置くと、彼は私たちにそれを少し時間を与えるように提案しました。私は2週間コーヒーを飲み干したとき、彼は気絶しました。
私が5週間を過ぎたとき、私たちはコーヒーメーカーを寄付しましたが、私は振り返っていません。
どのくらいのお金は私がコーヒーを与えることで節約できますか?
私はコーヒーやカフェインがなくても約2ヶ月間生き延びてきました。
この錨を取り除くことは、私の一日を縛られていたことは、救済であり、少なくとも言いたいことです。気分の揺れや不眠症を排除することで、全体的に私はもっと幸せになれます。
さらに、私は黒人のモンスターによって人生がまだ駆動されているすべての人に優位性を与えてくれました。
ペニー・ホーダーのベスト:私は トン お金の。
私の中毒はシンプルでした。私は自宅でコーヒーを淹れ、黒を飲みました。私は週に約1ポンド(無料のカッププラスオフィスキッチンからの少数)を通って行くだろう。
私は専門ブランドやローストに忠実ではありませんでしたが、私はFolgersも飲んでいませんでした。私は、ダンキンドーナツや地元の食料雑貨店から豆を1ポンド当たり数ドル上回ったほうが好ました。
数学を単純にするために、私はいつもダンキンで走ったとしましょう。
DD's Original Blendの1ポンドのバッグは8.99ドルです。 1週間に1つの袋で年間52週間、それは税金の前年$ 467.48です。
それは、1日に約16オンスのコーヒーを2杯得ました。
私が飛行機に乗っているとき、去年は約5回の旅行で、空港からスターバックスのグランデフレッシュブルーコーヒーを拾う必要がありました。 2ドル10セントで、私の旅行用コーヒーは21ドルです。
黒いドリップは自宅で準備するのが簡単で、オフィスでは無料ですので、コーヒーを一貫して購入しませんでした。しかし、月に一度、ダンキン、スターバックス、地元のコーヒーショップでカップをつかんで、私が正当化できる理由は何でもあります。
約2ドルのポップで、それは一年に24ドルの自由裁量のコーヒーです。
私はニューヨークにいたときと同じように、Dunkin Doughnutsから毎朝、そして午後には大きなアイスコーヒーを買ったときと同じように、数週間かかることもありました。しかし、上のことはベースラインなので、私はそれらの数字に固執します。
それは、私が昨年コーヒーで$ 512.48を費やしたことを意味します。 〜されません 今年は過ごす。
ああ、私の神 - それは完全な余分の休暇です。 (私を信じてはいけない?2ドルで300ドルの旅をチェックする。)
br ...プライスラインをブラウズし、平和的に眠っている。
コーヒーを毎朝淹れていないとどうなりますか?あなたが他のコーヒーの習慣を蹴ると、どれくらい節約できるかを見てみましょう。
デイリーコンビニエンスストアコーヒー
あなたが ガソリンスタンドコーヒーで最高の取引 - 私たちがWawaであることがわかった - あなたは毎日1.45ドルで16オンスのドリップコーヒーを手に入れることができます。
週に5日働くために毎日カップをつかんで、その年に2週間の休暇を取るなら、1日に1杯のコーヒーで1年362.50ドルを使うことになります。
私の2カップ1日の習慣では、それは1年に750ドルになるでしょう。正直言って、あなたのようなコーヒー中毒者は、私は週末や休暇をスキップしていないので、それは$ 1,058.50のようになります。
それは 二 休暇。
毎日のコーヒーショップドリンク
愛、入れ墨、詩についての頼まれていない意見で作られたコーヒーやエスプレッソのドリンクが好きな人は、多分コーヒーショップで日々の生活を送っています。
たとえば、毎日4ドルのラテを1日購入すれば、あなたのコーヒー習慣は1年に1,000ドルになるでしょう。
なぜ私たちの中で最も献身的な人が基本的なドリップをするために私たちの味覚芽を育てるのか理解できます。
あなたが衝動的な買い物のための吸盤で、コーヒーを飲むたびにベーカリーケースに入れたら、さらに多くを使うかもしれません。
スターバックスでの平均取引額は$ 7.67です。毎日それを行い、$ 1,917.50のタブを実行します。
3つの休暇!
どのように私はコーヒーをあきらめましたか(申し訳ありません、ここに秘密はありません)
だから、今年はさらに3回休暇を取ることにします。または$ 1,900を投資する。または、緊急資金を開始する。
しかし、コーヒーは真剣に蹴るのが難しいです。それはうまいです。それは良いと感じる。それは祖母の愛のようなにおいがする。あなたの脳はおそらくそれができないと思ったときに働きます。
あなたが1年に何百ドルも節約するために辞めることができない場合、取り戻すことができない何千という素朴なコメントを、私は簡単な方法で発見できたと言いたい。
私はしませんでした。
私がしたことは画期的なことではありませんが、私は何が得られたか教えてくれるでしょう。
1.時間と節度。 私は約6年でコーヒーの一日を逃したことはほとんどありませんでしたが、私はそれを完全に落とすずっと前から自分の習慣を緩和し始めました。
私は2年前にいくつかのパニック発作の後に深夜にコーヒーを飲むのをやめました。
私は午後5時に自分を切りとった。私が最初の9〜5日の仕事をちょうど1年以上前に始めたときにゆっくりとその限界を午後2時頃に移動させました。私が夜まで眠るまで。
私はオフィスコーヒーの強さが私をつまらせ始めたときに、家で軽いコーヒーを淹れ始めました。
私が辞めることを決めた時までに、私は1日中適量のカップを2杯用意していました。
タイレノール。 これはあなたに起こらないかもしれませんが、私の体はカフェインをあきらめて私を罰しました。 1日に数時間、このバイスは私の頭が真っ直ぐに飛び出すのを確かに知っていました。
ありがたいことに、カフェイン撤退は、より簡単で迅速な撤退の1つです。最初の2日間は頭痛を和らげるために余分な強度のタイレノールに頼っていたが、その後は大丈夫だった。
3.良い食べ物と運動(または少なくとも運動)。 いったん頭痛を乗り越えたら、カフェインの不足から眠気のような気分になってしまった。私の脳は、本当のエネルギーで再び走ることに慣れなければなりませんでした。
それはほとんどの時間の問題でしたが、私は低迷を感じたときに、蛋白質、全粒穀物、緑豊かな植物のようなエネルギーを増やす食べ物を食べることによって最初の数日を処理しました。
私は運動のために多くはありませんが、私のカフェインの掃除が私を不機嫌にさせたとき、オフィスの周りの素早い気晴らしや外に歩いている時間は、通常、充電するのに十分でした。
4.ハーブティー。 私は知っている、コーヒーの人々。私たちはハーブティーの人が嫌いです。意欲とバランスのとれた生活で、その高い馬に座っている。 Egck。
しかし、悲しいかな、私は今、ハーブティーの人です。
コーヒーを諦めるのは、習慣を克服することでした。暖かいカップと良い本で土曜日の朝。休日の午後は熱いものによって洗い流されるのを待っています。
ハーブティーはそれを埋める。中毒性はなく、コーヒーより安いです。
さらに、私は 愛する この高い馬の頂上からの眺め。
あなたの番:コーヒーをやめようとしていますか?何が一番難しいのですか?
Dana Sitar(@danasitar)はThe Penny Hoarderのスタッフライターです。彼女はHuffington Post、Entrepreneur.com、Writer's Digestなどのために書かれています。どこでもユーモアを試すことができます。
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