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詰め物:それは自由で、それはあなたのために良いです、それは単なるいいことです

詰め物:それは自由で、それはあなたのために良いです、それは単なるいいことです

キラーチョコレートとソーシーミートボールで知られている国からは、あなた自身にとって良いことをやって環境に良いものをもたらす新しいフィットネス傾向が生まれます。

スウェーデン人は、数年前にゴミを拾う間にジョギングをするという考えを思いついた。今、大流行は母なる地球を牽引しています。

フィットネスの流行が懸念される限り、これは多くのことが起こっています。特別な訓練、設備、会費は必要なく、どこにいてもそれを行うことができます。

あなたがゴミ狩人になりたい場合は、良いランニングシューズに足を乗せて、ゴミを集めてドアを出てください。

あなたが次のレベルに落ち込みたい場合は、スマートフォンに無料のアプリLitteratiを追加し、クラウドソーシングの奇跡を通じて惑星をさらに掃除するのを手伝ってください。

あなたがごみを見つけたすべての場所の写真を撮るためにこのアプリを使用するとき、Litteratiは他のユーザーとデータを組み合わせて、あなたの街のエリアを最も多くのゴミ箱と特定する地図を作成します。

Litteratiは、iOSとAndroidデバイスで使用できます。

アメリカ心臓協会は、中等度の運動では週150分以上、激しい運動では週75分以上の大人の搾取を推奨しています。あなたが環境のために心を持っているならば、鞭打ちはあなたの魂を養いながらあなたの体を強化するのに役立ちます。

ジョギングはあなたのものではない場合、あなたは歩きながらノッチを取って、ごみを拾うことができます。もちろん、あなたが歩き回っていないなら、それは本当にうんざりしているわけではないので、AARPは我々がそれを「プルーキング」と呼んでいることを示唆しています。

Lisa McGreevyはThe Penny Hoarderのスタッフライターです。彼女は、おとぎ話になるよ、ありがとう。

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