リンゴが赤くなると医者が青くなる。
それとも？
軽度の病気や怪我に対処するために、すべての家族に家庭救済のシェアがあります。私のおばあちゃんは、いつもの痛みを止めるために、1度の熱傷にバターをつけます。
おばあちゃんが間違っていたことが判明。
ロチェスター・メディカル・センターによれば、脂っこい製品を熱傷に掛けて熱を奪い、皮膚からの放出を遅くする。
今日、市販されている数百もの市販品は、無数の化粧品および健康問題を解決すると約束しています。
彼らはソーシャルメディアやテレビ、雑誌に広告を掲載し、自宅の営業コンサルタントによって販売されています。
しかし、すべての合法的な軟膏、ローション、または飲み物には、数十種類の健康と健康の詐欺があり、彼らが提供できない結果を約束しています。
どの製品がうまく機能しているのか、どんなものが誇大宣伝であるのか、さらに悪いのは有害であるのか、
水でさえ危険です
水を飲むことで水分を吸収し健康に保つ効果は否定できない。
きれいな水道水は完璧に機能しますが、ボトル入りまたはろ過された水が渋滞している場合は、それでも問題ありません。
地方自治体の水道水は、環境保護局（EPA）や食品医薬品局（FDA）のボトルウォーターによって大きく規制されています。
しかし、Live WaterやTourmaline Springのような企業は、高価な未処理水を販売しており、通常の水よりも健康を促進していると主張しています。
しかし、ライブウォーターは、そのサイトでは健康強調表示がFDAによって評価されていないという免責条項を持っており、飲料水源を切り替えることを決定する前に「あなたのヘルスケアプロバイダーに相談する」ことを推奨しています。
一方、未処理の地下水は、FDAによって飲料水中に許容される最大汚染レベルを汚染するか、またはそれを超える可能性があることが示されています。
したがって、未処理の水を飲むだけではコストがかからない。あなたが病気になってしまうかもしれません。
市場のすべてのウェルネス製品があなたを害する可能性があります。しかし、健康について話しているとき、エラーのマージンはかなり狭いです。
健康とウェルネストリートメントボックスの外で考える
多くの人々は、健康問題を予防または軽減するために、従来の医療介入なしに、またはこれに加えて、非主流の医療製品または治療法を使用している。
非主流の選択肢には、ホメオパシー、アロマテラピー、鍼灸、リフレクソロジーなどがあります。
人々は、クリーム、紅茶、サプリメントなど、若々しく見せたり、スリムにしたり、他の化粧品や健康上の懸念に対処すると約束する他の製品にも多くのお金を費やしています。
グローバル・ウェルネス・インスティテュート（Global Wellness Institute）によると、世界のウェルネス産業は、研究された最新の年である2015年に3兆7200億ドルの市場であった。
美容とアンチエイジングの治療に、人々は最も多くの資金を費やして9,900億ドルを費やし、健康的な食事、栄養と減量が続いています。
したがって、これらの領域は、特に虚偽の主張に対して熟している。事実、健康、フィットネス、美容に関する詐欺は非常に流行しており、連邦取引委員会はウェブサイトの全セクションを消費者保護に費やしています。
「病気の治癒や予防に魔法の弾丸が似ているのと同じくらい、何もありません」 マスタートレーナーの自己管理リソースセンターのLinda Ruescherは、The Penny Hoarderとのインタビューで語った。
「深夜や週末の情報マーケティングは、医療施設がお金を稼ぐためだけに存在し、人々を病気に冒さないようにするために投資されていることを陰謀理論に訴えている。 「最新のダイエットブック、サプリメント、または健康プログラムは、「彼らはあなたが知りたがっていない」という簡単な奇跡の治療法として宣伝されています。
あなたが新しい健康やウェルネス製品にお金を使う前に、Ruescherはあなたに「あなたの感情と陰謀理論を脇に置き、脳をテーブルに持っていく」と提案しています。
代替医療や医療に投資するかどうかを決めるときは、まずこれらの3つの質問をしてください。
注：この情報は医学的助言として意図されていません。医師または他の医療提供者に相談して、医療上の問題や状況を話し合ってください。
1.私はそれを危険にさらすべきですか？
あなたが検討している製品や治療があなたの健康を危うくしたり、医療問題を悪化させたりする可能性がある場合、そのリスクは決して価値がありません。
一方、もし製品があなたが探している結果を生み出すことができないなら、インパクトが最小限になるならば、それは試してみる価値があるかもしれません。
シアトル・ホリスティック・ビューティーのライセンスを受けた鍼灸師のチャールズ・メンデルソン氏は、「慢性的な痛みに苦しんでいる人は、手術前に選択肢を用意している」とペニー・ホーダー氏に語った。 "心臓発作を起こしている人はいない"
メンデルスン氏は、人々が最も侵襲性の低い選択肢を最初に試してみるべきだと言います。
例：アスピリンに達する前に軽度の頭痛を治療するために精油を散布する。
2.私はそれをかけることができますか？
低リスクの代替製品や治療法を試すために予算内に余裕があれば、試してみる価値があるかもしれません。
「楽観的にうまくいく人は、財政的に圧迫された人よりもはるかに実験的です」とメンデルスソンは言います。
しかし、あなたが検討している製品のコストが「もっと従来の治療法を守らなければならないことを意味するならば、間違いなくそれを行うべきではない」と彼は助言する。
例：店頭で購入したアイクリームを高価な処方箋の軟膏の代わりにカラスの足に塗布する。
3.その請求を真実にチェックすることはできますか？
Mendelson氏は、会社が自社の製品について有効なものか偽りの可能性があるかを判断するための主張を評価することが重要だと述べています。
FTC、Nutrition.gov、米国食品医薬品局（FDA）などのウェブサイトは、クレームの正当性を評価するのに役立つ参考資料です。
「一般的に言えば、クレームが広くなればなるほど、私は信用を失うことになります。特定のクレームは評価が容易です。
例：主張によって支持されるサプリメントを選択する 国立衛生研究所 「結果保証」のような非特異的な記述を作成するものと比べて
疑わしい時に、あなたの医者に話す
最終的には、あなたの医師は、製品や治療を試みるべきかどうかについてアドバイスを提供するのに最適な人です。
「あなたの医者と話すことを恐れているなら、それは大きな赤い旗です。
それは恐らくあなたが危害を引き起こす可能性があるので、アイデアを一切スキップしなければならないという指示です。
Lisa McGreevyはThe Penny Hoarderのスタッフライターです。彼女は、健康を保つための手頃な価格の方法について読者に話すのが大好きなので、共有するヒントがあれば、Twitter（@lisah）で彼女を見てください。
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