高校の終わりはストレスの多い時間になる可能性があります。
高校から大学への移行？それはさらに酷いことがあります。
最後の数ヶ月は、卒業前に、成績と決勝、アプリケーションとフォーム、お別れと財政的な心配の混乱があります。 ただ終了しません.
それに加えて、新しい都市、新しい暮らしの状況、新しい友達、新しい構造とスケジュール、新しい仕事や新しい期待の脅威（約束？）を追加してください。若い人。 （私を間違ってはいけない：これらのものもエキサイティングで楽しいと多くのドアを開く - しかし、 彼らが威圧的ではないというわけではありません.)
そして、彼らが必要とするサポートを得ていない人にとっては？移行は本当に難しいことがあります。
たとえあなたが偉大な支援システムを持っていたとしても、重要なことはしばしば亀裂に陥ります。残念ながら、そのようなことの1つは精神的健康と思われます。
十代の若者の精神衛生が見過ごされる
WebMD / MedscapeとThe JED Foundationの最近の調査によると、10代は以前よりもストレスと不安を感じていますが、両親は依然として精神的健康にほとんどまたは全く焦点を合わせずに大学に派遣しています。
調査に参加した500人以上の医療従事者のうち86％は、過去5年間で10代の不安とストレスの徴候が増えたことを知っています。 80％が10代の患者に不安障害を、70％が双極性障害やうつ病のような気分障害を経験していると答えた。
調査に参加した両親のうち、45％は、子供が精神保健問題、物質乱用問題、または学習障害の診断を受けた、または治療されていると答えた。 51％は、子供がある時点でセラピストを見たと答えた。
それでも、 調査対象となった両親の17％のみが、10代の学校を考える際に精神保健サービスとキャンパスカウンセリングを考慮したと答えています。
不安、気分またはストレス障害を有する10代の親の間でさえ、 10代の未来の学校でメンタルヘルスケアを考えていると回答したのは28％にすぎません。
メンタルヘルス問題を抱えた十代の勃起
大学時代はメンタルヘルスの重要なポイントであり、24歳までに全メンタルヘルスの約75％が始まります。
「大学は、完璧な嵐のようなものを提示する」と、WebMDのマクリーン病院の大学精神保健プログラムのディレクターであるStephanie Pinder-Amaker博士は言う。 「若い人が精神保健問題を発症する可能性の高い舞台に入るだけでなく、ストレスも大きい」
精神障害の影響を受けた十代の若者が増えている一方で、これが精神衛生問題の発生率の高さに起因するのか、それとも以前にはなかった彼らの話しやすさによるものなのかは不明だという。
しかし、ティーンエージャーが家にいる間、ティーンズと両親は精神的健康を話すことよりこれまで以上に開いていますが、十分ではありません。
Pinder-Amaker氏は、「すべての両親と生徒が、事前申請プロセスでカウンセリングと精神保健に関するリソースを検討することは良い考えだと思います。
メンタルヘルスを優先させる
あなたがすぐに大学に行く十代の十代の親であれば、あなたの子供が考えている大学の精神保健医療を調べてください。
カウンセリングサービスが無料であるかどうかをチェックし、そうでない場合はどれくらいの費用がかかりますか、学生が通常予約をするのにどれくらいの時間を要しますか。
次に、必要な場合があるヘルプにアクセスする方法をあなたのティーンが知っていることを確認します。
あなたの十代と頻繁に、そして彼らの精神的な健康について公然と話してください。チェックインして、まだ予定通りに進んでいることを確認し、必要な支援を受けていると感じていることを確認します。
あなたが自分でこのプロセスをナビゲートしている学生なら、準備ができていて、助けてくれる人がたくさんいます。
メンタルヘルスケアについては、学生保健サービス部門にお問い合わせください。連絡先の電話番号や電子メールは、学校のウェブサイトで見つけることができます。
どれくらいの費用がかかるか、またどのように支払うべきかについて尋ねてください。彼らは無料サービスを提供していますか？そうでない場合は、あなたの予約日に支払いをしなければなりませんか？それともあなたの授業料に追加できますか？
保健サービスセンターのカウンセラーと医療従事者は手助けをしたいと考えています。彼らはしばしばあなたのために働く治療計画と支払い計画を作成するために協力します。
あなたが学生保健サービスにアクセスできない、または他の治療オプションを希望する場合は、無料で安価なメンタルヘルスケアを受けるための9つの方法があります。
いずれにせよ、あなたの心の健康を優先させるために働きます。大学生活に追いついて自分の世話をするのを忘れるのは簡単ですが、あなたが扱っているかもしれない精神的な健康問題に対処し、治療することは重要です。
しかし、あなたはそれについて行くことを選択し、あなたの精神的な健康を無視しないでください。
Grace SchweizerはThe Penny Hoarderのジュニア作家です。
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