良い意図は、これまでに悪い習慣を変えることでしかない。悪い財政的習慣を変えるには時間とコミットメントが必要です。
中毒を研究している科学者は、脳化学物質であるドーパミンが、人間が快楽を経験するときに放出されることを発見した。ドーパミンは、脳全体にメッセージを送り、中毒性の行動につながる経路を作り出す神経伝達物質です。脳が喜びでお金を使うのであれば、肯定的な関係は中毒性の消費行動につながる可能性があります。
たとえば、毎朝仕事をして、おいしいコーヒードリンクとマフィンのドーナツショップに立ち寄ってください。あなたが最初に止まった時、あなたはその経験を楽しいものにしていました。そして、店で何度か立ち寄った後、あなたの行動は習慣や中毒になってしまいました。
あなたはドーナツショップで過ごす分の一部で家で朝食を簡単に食べることができますが、パターンが確立されるとドーパミン固定とコーヒーの両方を控えるのは難しいです。
悪い金融習慣の変革を始めるには
ドーナツショップのジレンマへの簡単な解決策の1つは、あなたのルートを単に変更することです。あなたが店を通過しない場合、あなたはコーヒーやマフィンをやめて買うように誘惑されません。数分前に起きて家で朝食を食べるので、空腹ではなく、別の場所で止まることはありません。
毎日ドーナツショップで$ 5.00を費やし、自宅で一日に$ 2.00を食べると、ドーナツショップを避けて、毎週$ 15.00、月$ 60.00、または年間$ 720を節約できます。あなたが自宅で食べる食べ物がおそらくマフィンよりも少ないカロリーを持っているので、追加のボーナスとして、あなたは数ポンドを失うかもしれません、そして、少し長い散歩は余分な運動を意味します。あなたの人生の他の側面があなたの銀行口座から流出していることを想像してみましょう。
あなたの支出の習慣を変え始めるには、将来の財政的成果の報酬を即座に満足させることを忘れることを学ばなければなりません。あなたがお金を衝動的に過ごしたいと思うたびに、新しい家に前払いをしたり、子供を大学に送り込んだり、毎月支払っている家賃について心配する必要がなくなったときに、 。これらの将来の喜びを考慮することによって、あなたの頭脳を費やす代わりに救うことができます。
どのようにあなたのお金を使うのですか？
最初に考慮する必要があるのは、お金をどのように過ごすか、不要な支出を取り除く最善の方法です。あなたの人生で一度身に着けたものでいっぱいのクローゼットを持っているなら、ディスカウントストアで買い物を始めるべきです。あなたが1か月間費やす1ドルをすべて把握し、どの項目が必須ではなく、予算から削減できるかを決定します。
場合によっては、購入している製品やサービスではなく、購入頻度などです。たとえば、ほとんどの人は1週間に2〜3ドルを使い切ることができますが、ラテとフラップシノスを1日2回購入している場合は、50ドルを過ごしていると、過度の支出をやめることができます。
私たちの予算を把握するための私たちのお気に入りのツールの1つは、Personal Capitalです。これは、すべてのアカウントを同期させ、追跡して不要な支出をなくすことができる無料のツールです。
過度に払うと時間を特定する
あなたは土曜日の午後にモールをクルーズする女の子との間に立っていますか？それとも、日曜日にスポーツバーの人と会うのですか？あなたはこれらの活動に従事しているときに定期的にあなたの限界を超えていますか？
これらの質問に対する答えが「はい」の場合、財務目標を達成するためにさまざまな活動を提案したり、お金を節約しようとしている仲間を見つける必要があります。あなたが過払いにつながる活動を特定し回避することができれば、悪い習慣を破り、良いものを作り出すことができます。
支持を得ます
過食者、アルコール依存症、その他の中毒に苦しむ人々のためのサポートグループはたくさんありますが、あなたは支出の習慣を変えるときにサポートを見つけるのにかなり苦労します。
サポートを受ける最良の方法は、家族や友人に近づいて、あなたの悪い支出習慣をどのように変えようとしているかを伝えることです。あなたは彼らの助けと支援を求めるときに完全に正直でなければならず、ワゴンから落ちると批判を聞いても構わない。他人があなたの計画に固執するのを助けるかもしれないことを見ていることを知っています。
あなたは報われるべきです
報酬やボーナスは、従業員や目標に達する人の報酬を受けるには、子どもたちの良い行動や生産性を促します。あなたの悪い財政的習慣を変更し、あなたの貯蓄口座で5,000ドル、またはあなたの緊急資金で3ヶ月分の経費節約マイルストーンに達すると、あなたは自分の努力のためのボーナスを与える計画を立てるべきです。何か特別なものを買うかどうか、お気に入りのレストランでディナーをしたり、スパやサロンでお食事をしたり、報酬のための予算や計画を立てることで、財務計画の各マイルストーンを達成するための特別なインセンティブが得られます。
ビジュアルエイドは、軽くお金を使うように誘惑されたときに、保存するための思い出として役立ちます。あなたが家の前払いのためにお金を貯めているなら、現金やクレジットカードにアクセスする前に見なければならないあなたの夢の家の写真を財布に入れます。退職が目標であれば、夕日の砂浜の写真は不必要な購入を避けるためのインセンティブとして働くかもしれません。実際の報酬はあなたが自分で設定した目標に達し、写真は常に訓練を受けていることを思い出させることができます。
クレジットカードのリスク
クレジットカードは信用構築に役立つため、便利な財務ツールとなることがありますが、払い過ぎを促すこともできます。毎月クレジットカードの残高を払うことができないときは、不必要な購入を支払うだけでなく、借りた金額に12％から24％の金利を支払うことになります。たとえあなたが商品を購入したときにそれを支払うことができない場合、あなたが商品に大きな値段をつけても、利子は購入以上の費用がかかることがあります。
ほとんどの人は少しの思考と努力で支出の習慣を変えることができますが、プロのカウンセリングを受ける必要がある人もいます。強迫的な買い物客は、悪い財政的習慣を理解し変える前に対処しなければならない基本的な感情的または心理的な問題を抱えている可能性があります。最終的に、お金を節約するためのすべてのシステムや理由が同じではありません。あなたにとって本当に重要な目標を探り、無駄な支出を止め富を築くためのモチベーションとして活用してください。
ゲイリー・デック 元投資銀行およびプライベートエクイティアナリストです。彼は Gajizmo.com.
悪い財政的習慣を変えるためのヒントと秘訣はありますか？
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