"つかれた。お腹が空きました。そして一日中、私は私の予算をTに追いついた。ティー。うーん...お茶。今、それは良いと思う。または多分コーヒー。私がそれをしている間、それを特別なものにしてはどうでしょうか。それにチョコレートを加えるよりも特別なことは何ですか？そしてホイップクリーム。余計な費用がかかりますか？さて、確かに - どうしてですか？私も余分なショットを取るよ！そして、はい、スコーンを投げます。ヘック、私はそれに値する。私はよかったので、私は自分自身を扱うべきです。“
おなじみの音ですか？
私は自分の予算内に完全にはない余分なお金を費やすための実行可能な言い訳として「自分自身を扱う」ことを何度も何回も言いました。私が苦しむのは、必ずしも私がこれらの報酬に対して負債に陥っているというわけではありませんが、より快適な緊急資金やより快適な退職など、より価値ある目標のために私が貯蓄できるお金を費やしています。計画。
ますますうまくいっている仕事は、褒められた仕事に匹敵するようになってきています。我々は常に最小の勝利でも自分自身を治療している。小規模（チョコレートバーと思う）、またはより大きなスケールで（iPadと思う） - それは壊れにくい習慣です。
しかし、短期的な業績に報酬を与える方法として購入を使用することは、あなたが思っている以上にあなたを傷つけるかもしれません。あなたのような将来のメリットから自分を欺くな 快適な退職やハワイ旅行 即時報酬システムをあまりにも遠くに取ることによって、
"あなたはむしろだろう"のゲームをプレイする
まず、簡単な比較ゲームをしてみましょう。あなたの想像力を働かせてください。トレンディなシャツを買ったり、将来の休暇で足元を砂の上に置いたりしますか？昼食のために毎日外食したり、将来の夢の車を運転するときにあなたの髪の中の微風を感じますか？
あなたが直面していることから抜け出そうとしているものに焦点を当てるのではなく、あなたの全体的な目標からどのようなものを取り除いているのか考えてみてください。デパートの誇張は新しい衣装を意味するかもしれないが、それらのドルはまた、 あなたの未来の家の前払い.
あなた自身の信用を与えてください - そうするためにあなたのクレジットカードに依存しないでください
報酬は、彼らが成功のマーカーになると本当に面倒になることがあります。巨大なプロジェクトを完成させるというデジタル時代には、単に電子メールでファイルを送信することを意味するかもしれませんが、マウスをクリックするだけで、最終的な意味を理解することは難しくなります。一方、カップケーキを食べることは、成功を見る（そして味わう）簡単な方法のように感じます。
あなたがうまくやったと思ったら、あなたの業績を誇りに思うなら、あなた自身に信用を与えてください。しかし、プラスチックのスワイプがあなたの時間と努力のために本物の感謝の場所を取らないようにしてください。
報酬を購入するためにクレジットカードを引き渡すたびに、自分よりもあなたのクレジットカードに多くの力が与えられます。あなたの力から自分を欺いてはならない 財務管理.
エクストラを追加する
報酬を裏返しに置き換えることを示唆するだけの魅力的なものとして、実用的なアドバイスではありません。自分自身にハイ・スリーを与えることは、間違いなくトリプル・デッカー・アイスクリーム・サンデーのような味わいにはならないでしょう。しかし、報酬の頻度は、あなたの財政に深刻な影響を与える可能性があります。
すべての余分なお菓子の影響を見る1つの方法は、それらを一括で追加することです。ちょっとした治療に値すると感じたら、購入したすべてのものを追跡してください。その結果に驚くかもしれません。幸せな時間、コーヒー、ガジェット、衣服 - あなた自身を治療する費用は、かなりの数に素早く加算されます。
あなたの見通しをさらに遠ざける：財政の自由をあなたの究極の報酬にする
より大きな図を見て、最終的にはより大きな目標、すなわち財政の自由を見てください。あなたがあなたの報酬を考慮するときにそれを念頭に置いておくことは、本当にあなたの貯蓄にふさわしいものにあなたの注意（そして余分な収入）を集中させます。最終的には、週に予算をとどめるたびに自分に報酬を与えることで、完全な財政的自由を得るための道に直接影響を与えるパターンや習慣を設定しています。
食事の1週間後に素敵な夕食を食べることは、財政的成功を認めてくれる完璧な方法のように思えるかもしれませんが、そうすることで、長期的な目標である 負債から抜け出す。場合によっては、購入費用に応じて節約を無効にすることさえできます。現時点での報酬は、長期的には長さを増やします。人生のほとんどのものと同様に、それはバランスについてであり、それは妥協である。
長期的な財務目標は、真剣に受け止めるにはあまりにも遠すぎるように見えるかもしれませんが、即時の満足感に基づいて資金を報酬に引き換え続けると、それ以上早く通過することはありません。あなたの計画に固執することによって、あなたの目標を実現に近づけることができます。
そして、機会がそれ自体を提示し、あなたが自分自身を扱うときにもう一度風に注意を払うよう誘惑されたら、最後に尋ねます：
"この治療は、チートの価値があるのですか？"
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